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Jetzt den ganzen Körper und Geist beruhigen Regelmäßig trainiert sorgt -Pilates-  für, verbesserte Haltung, Zentrumsstabilität, besseres Körpergefühl, Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur, gezielte Rückbildung nach einer Schwangerschaft, Leistungsoptimierung bei Sportlern wie (Tennis, Golf), Steigerung der Attraktivität,

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