online Super – Nach 10 Std. spuerst Du einen Unterschied – Nach 30 Std. hast Du einen ganz neuen Koerper – online

Regelmaeßig trainiert sorgt Pilates für, verbesserte Haltung, Zentrumsstabilitaet, besseres Koerpergefuehl, Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur, gezielte Rueckbildung nach einer Schwangerschaft, Leistungsoptimierung bei Sportlern wie (Tennis, Golf), Steigerung der Attraktivitaet, tiefere Atmung, Gelenkbeweglichkeit, Steigerung der Konzentration, Koordination

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