R+V-Studie: Je älter, desto sorgenvoller
„Die Ängste der Deutschen“ Wiesbaden, 3. April 2019. Ob politisch, wirtschaftlich oder gesundheitlich: Je älter die Menschen werden, desto größer sind ihre Ängste. Ganz besonders deutlich ist der Unterschied zwischen Jung und Alt bei den Sorgen um eine mögliche Pflegebedürftigkeit und eine schwere Erkrankung. Das zeigt die R+V-Studie „Die Ängste der Deutschen“. Hauptthemen im Alter: Krankheit und Pflege Seit 1992 befragt das Infocenter der R+V Versicherung jährlich rund 2.400 Menschen nach ihren größten Ängsten rund um Politik, Wirtschaft, Umwelt, Familie und Gesundheit. Dabei werten die Experten auch Ergebnisse nach Altersgruppen aus. „Die Ängste steigen, je älter wir werden“, fasst Studienleiterin Brigitte Römstedt von der R+V Versicherung diese Auswertung zusammen. Die über 60-Jährigen sorgen sich dabei im Durchschnitt 19 Prozentpunkte mehr als Jugendliche. Besonders auffällig: Die Angst vor einer schweren Erkrankung ist mehr als dreimal so groß wie bei Teenagern. „Das ist nicht weiter verwunderlich, betreffen doch die meisten schweren Krankheiten ...
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An Artwork a Day keeps the Heartache away
Kunst vertreibt Herzschmerz und Sorgen Bianka Schüssler . Logo Die Reihe „An Artwork A Day Keeps The Heartache Away“ der Hamburger Künstlerin Bianka Schüssler setzt auf die emotionale Kraft, die Kunst auf den Menschen ausübt. Kunst hat die Fähigkeit, tief verwurzelte Geschichten in einem Menschen wachzurütteln, die im Unterbewusstsein wie verschlossene Bücher liegen. Sie warten auf diesen einen bestimmten Auslöser, um geöffnet, an die Oberfläche transportiert und dort in den Gesichtern der Menschen und deren Emotionen sichtbar zu werden. Menschen weinen beim Anblick eines Bildes, sie zittern, sie frieren, sie erstarren, sie staunen, sie brechen vor Traurigkeit zusammen. Diese Emotionen, die ausgelöst werden, reinigen die Seele. Kunst wühlt auf, um zu befreien, sie öffnet Menschen die Augen, sie lässt sie hoffen, bangen, erschüttern und zu sich zurückfinden. All das vermag die Kunst, wenn der Rezipient sich öffnet und bereit ist. Bereits 2016 veröffentlichte die Künstlerin jeden Tag des Jahres ein ...
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Muskuläre Verspannung- Stressabbau nicht möglich?
Verspannung als Überbleibsel aus Zeiten der Jäger und Sammler? Zusammenhänge: Stress und Verspannung – von Nadine Jockel – Betriebliches Gesundheitsmanagement Company move aus Dresden, Berlin und München Company move – Betriebliches Gesundheitsmanagement Die Ursache von physischen Verspannungen finden sich in psychischer Anspannung, wie Stress wieder. Stress ist im Lebensalltag allgegenwärtig. Wie dem entgegensteuern? Die Company Move hat sich auf die betriebliche Gesundheitsförderung spezialisiert. Betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet die Aktivierung von Mitarbeitern innerhalb der Gesamtstrategie. Voraussetzung ist, dass die Mitarbeiter mitmachen und ihre Chancen bei der betrieblichen Gesundheitsförderung akzeptieren. Dies geschieht beispielsweise durch Sensibilisierung, Vorträge und Workshops oder über den aktiven Mitarbeiter, erläutert Nadine Jokel. In der Umsetzung werden neue Verhaltensweisen erlernt und geübt. Ziel ist die Annahme für eine langfristige gesunde Lebensweise. Die Bausteine Bewegung, Ergonomie, Ernährung, Entspannung, Massage und Suchtberatung tragen zur Motivation bei. „Sätze wie „Augen zu und durch!“ sind nicht Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung, Ziel ist die Beseitigung. ...
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Jeder zweite Deutsche fürchtet Pflegebedürftigkeit
R+V-Studie „Die Ängste der Deutschen“ Wiesbaden, 8. Mai 2018. Jeder zweite Deutsche hat Angst davor, im Alter auf Pflege angewiesen zu sein. Bei Frauen ist die Furcht vor Pflegebedürftigkeit jedoch deutlich ausgeprägter als bei Männern. Darauf macht das Infocenter der R+V Versicherung zum „Tag der Pflege“ (12. Mai) aufmerksam. Pflegethema ist „Dauerbrenner“ Seit 1992 befragt das R+V-Infocenter jährlich rund 2.400 Menschen nach ihren größten Ängsten rund um Politik, Wirtschaft, Umwelt, Familie und Gesundheit. Das Thema Pflegebedürftigkeit ist in der Studie „Die Ängste der Deutschen“ ein „Dauerbrenner“ unter den größten Sorgen. „Etwa jeder zweite Deutsche hat große Angst vor Pflegebedürftigkeit. Diese Angst lag in den vergangenen 26 Jahren nahezu konstant bei rund 50 Prozent“, sagt Brigitte Römstedt, Leiterin des R+V-Infocenters. „Diese Befürchtung hat einen sehr realen Hintergrund angesichts der rund 2,6 Millionen Pflegebedürftigen in Deutschland – Tendenz steigend.“ Frauen haben mehr Angst Dass diese Sorge bei Frauen deutlich ausgeprägter ist als ...
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Ängste und Sorgen überwinden, handlungsfähig bleiben
Wer macht sich niemals Sorgen? Arbeit, Gesundheit, Familie, Geld und andere wichtige Bereiche unseres Lebens geben Anlass dazu. Sorgen können lähmen und verhindern, dass man den Ursachen aktiv begegnet. Manche Menschen erkranken daran. Die amerikanische Psychologin Dr. Amber Lynn Paukert hat einen 5-Stufen Plan entwickelt, um Sorgen und Ängste körperlich aufzufangen. Die Methoden sind einfach und wirksam. 5-Stufen Plan, um bei Sorgen handlungsfähig zu bleiben 1. Selbstwahrnehmung Was bereitet Sorgen oder Angst? Das ist nicht immer klar. Hilfreich ist ein Sorgen-Tagebuch, um die entsprechenden Situationen, körperlichen Anzeichen und Gefühle zu erfassen. So kommen Sie den Ursachen auf die Spur und können gegensteuern. 2. Atmen Körper und Seele stehen in enger wechselseitiger Beziehung. Wenn Sie sich unsicher oder ängstlich fühlen, steigt Ihr Puls und Ihre Atmung beschleunigt sich. Achten Sie auf Ihre Atmung, verlangsamen Sie sie, zählen Sie langsam mit und beruhigen Sie sich. 3. Beruhigende Gedanken Um in einer angespannten ...
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So richtet sich das kleine Glück dauerhaft bei Dir ein!
Menschen streben nach Glück. Das Glück hat viele Facetten. Bist Du gerade durch Zufall einem Autounfall entgangen, hast Du Glück gehabt. Gehst Du nun strahlend Deiner Wege und genießt den Augenblick, weil Du unversehrt, erleichtert und froh bist, empfindest Du Glück. Botenstoffe, die glücklich machen Geht es um Glück in letzterer Bedeutung, kommen körperliche Prozesse ins Spiel. Voraussetzung für das Glücksgefühl ist die Ausschüttung von Botenstoffen. Dem Streben nach Glück liegt das körperliche „Belohnungssystem“ zugrunde, das auch bei Tieren für die Festigung lebens- und arterhaltenden Verhaltens sorgt. Was dafür taugt, fühlt sich gut an. Mehrere Faktoren spielen eine Rolle. Das Wissen um die Ausschüttung der Botenstoffe gewährt uns eine Einflussnahme auf das Glücksgefühl. Gehst Du in einer Aufgabe auf, macht sie Dir Spaß, füllt sie Dich aus, dann gerätst Du in einen Flow, der Dich alles um Dich herum vergessen lässt. Du erledigst Deine Arbeit glücklich und zufrieden. Hast Du ...
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Angst vor Veränderungen
Ob die digitale Transformation, Automatisierungsprozesse im Rahmen von Industrie 4.0 oder neue Technologien in Fertigungsprozessen: Veränderungen im Unternehmen bzw. bei ihrem Arbeitgeber machen vielen Arbeitnehmern Angst. Veränderungen im Berufsleben sind oftmals deckungsgleich mit höheren Leistungsanforderungen und einem Wandel der bisherigen Arbeitsweise und der erforderlichen Kompetenzen. Im schlimmsten Fall droht die Arbeitslosigkeit, die quasi wie ein unsichtbares Damoklesschwert über den Köpfen von Arbeitnehmern schwebt. Oftmals zweifeln Mitarbeiter bei einer Veränderung auch ihr eigenes Leistungspotenzial an. Dies ist zum Beispiel gerade im Rahmen der Digitalisierung zu beobachten. Veränderungen altbekannter Prozesse und Abläufe sorgen hier bei einigen Mitarbeitern immer für Unmut, Angst, Sorgen und auch Selbstzweifel. Die neue Situation wird nicht vollumfänglich angenommen, Arbeitnehmer lösen sich nicht von den alten Denkmustern und wollen zudem ihren bisherigen Status behalten. Ein effektives Change Management hilft Unternehmen bei Veränderungsprozessen Unternehmen setzen im Hinblick auf eine Veränderung und die dabei anfallenden Maßnahmen, Aufgaben und Tätigkeiten vorzugsweise auf ...
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Neu bei KidsBo: Nobbi der Mutmachhase
Einen treuen Freund zum Liebhaben, Kuscheln und Zuhören braucht jeder. Der Hase Nobbi, der ab sofort vom Fachhandel über den Online-Shop www.kidsbo.de geordert werden kann, ist ein solcher Freund, der mit seinem weichen Fell und den langen Lauschern immer zur Stelle ist (UVP: 49,98). Doch damit nicht genug: Wer von Kummer und Sorgen, von Tränen und Bitten geplagt wird, wer Wünsche und Träume hat, kann diese auf kleine Zettel schreiben und in Nobbis Bauchtasche stecken. Dort sind sie gut aufgehoben, und auf einmal ist alles gar nicht mehr so schlimm.   Nobbi der Mutmachhase geht auf eine Initiative der Schauspielerin Maike Bollow zurück, die sich als Patin für das Kinderkrebsprojekt „Flugkraft“ engagiert. Durch den Kontakt zu den kleinen Patienten und Patientinnen kam sie auf die Idee, ein Kuscheltier zu entwickeln, dem die Kinder und auch die Eltern ihre Sorgen und Nöte anvertrauen können und das immer für sie da ist, ...
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Kostenloses eMagazin – Kreativ Grillen ist jetzt angesagt
Grillen ist sinnlich: Man spürt die Wärme des Feuers. Man riecht die Kohle und das Grillgut. Man erlebt Essen als Natur pur. Grillen ist ein faszinierendes Urzeit-Abenteuer. Die heißen Tage und die lauen Nächte des Sommers locken uns Menschen aus unseren Behausungen hervor, hinaus ins Freie, um den grauen Wintermuff abzulegen und die bunte Natur in vollen Zügen zu genießen. In dieser Jahreszeit ist Grillen der Hit der Saison. Kostenlose Tipps, Tricks und Rezepte Gesundes Grill-Vergnügen mit lecker-leichten Zutaten ist der absolute Trend. Der Handel hat sich längst mit einem entsprechenden Angebot auf diesen Trend eingestellt und bietet neben traditionellen auch außergewöhnliche Grill-Spezialitäten für die schlanke Linie. Da kann man ruhig nach Herzenslust schlemmen und auch ohne Gewissensbisse zu bekommen einmal mehr zulangen. Köstliche Rezepte und gute Tipps rund ums Grillen bietet jetzt kostenlos das neue eMagazin von Vanessa Halen. Mit vielen weiteren tollen Tipps und interessanten Artikeln rund um ...
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Kostenloses eMagazin – Mallorca ist mehr als Ballermann
Kostenloses eMagazin – Mallorca ist mehr als Ballermann Schließen Sie Ihre Augen und beginnen Sie eine verführerische Traumreise. Sehen Sie wildes Gebirge mit atemberaubenden Aussichten. Tauchen Sie ein in traumhafte Badebuchten mit türkisfarbenem Wasser wie in der Karibik. Streifen Sie über verträumte Wanderpfade durch Zauberwälder aus Steineichen und Aleppokiefern. Besuchen Sie verschlafene Dörfer mit malerischen Gässchen wie im Mittelalter. Atmen Sie die parfumierte Luft mit dem natürlichen Duft aus wilden Kräutern, Orchideen, Orangen- und Zitronenblüten. Genießen auch Sie der Deutschen liebsten Insel: Mallorca. Einfach wanderbare Trauminsel Fernab von Ballermann und Party offenbahrt sich Mallorca als eine echte Trauminsel. Von der Sonne geküsst zeigt dieses wanderbare Eiland dem Besucher seine wahre Schönheit. Traumhafte Landschaften in einer abwechslungsreichen Vielfalt erwarten Sie zu erlebnisreichen Ausflügen mit unvergesslichen Eindrücken. Auf einer der zahlreichen Wandertouren können Sie diese Schönheit hautnah selbst erleben. Auf dem Barranc de Biniaraix wandern Sie zum Beispiel über einen kunstvoll angelegten ...
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HF-Therapie gegen Haarausfall bei Männern und Frauen
Für viele Menschen, Männer wie Frauen, ist Haarausfall eine Katastrophe. Männer fürchten sich vor der Glatzenbildung und Frauen haben Angst um ihre schöne Haarpracht. Haarausfall kann viele Ursachen haben: Stress, Medikamente, Krankheiten, Mangelernährung oder hormonelle Störungen. Eine sehr wirksame Methode zur Behandlung des Haarausfalls ist die Hochfrequenz-Therapie mit kaltem Plasma. Niemand muss sich vor einer Glatze fürchten. HF-Kamm revitalisiert die Haarwurzeln Bei der HF-Therapie kommt ein Elektroden-Kamm zur Anwendung, der die Haarwurzeln mit Energie versorgt und das Haarwachstum sichtbar revitalisiert. Wenn man zusätzlich bestimmte Haartinkturen mit z.B. Koffein, Minoxidil oder Wachstumsfaktoren verwendet, kann der Haarausfall schnell gestoppt und das Haarwachstum wieder deutlich angeregt werden. Wie man Haarausfall mit einem HF-Stab effektiv behandelt, das erklärt die BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen in ihrem aktuellen Ratgeber DIE OXY WUNDER MEDIZIN. Einen HF-Stab mit allen nötigen Elektroden inklusive der Kamm-Elektrode gibt es preiswert im Online-Handel zu kaufen. Der Ratgeber ist überall im Buchhandel erhältlich. Eine ...
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HF-Therapie gegen Falten, schlaffe Haut und Cellulite
Viele Menschen kennen das Problem: Falten im Gesicht und am Dekollete, schlaffe Haut an den Oberarmen oder Cellulite an Po und Oberschenkeln. Schon viel Geld wurde für vermeintliche Wundermittel und Spezial-Behandlungen ausgegeben, doch oft haben diese keinen Erfolg gebracht. Dabei kann die Hochfrequenz-Therapie geradezu in idealer Weise gegen diese typischen Schönheitsmakel helfen. Und dazu noch sehr preiswert und besonders effektiv. HF-Energie verstärkt Wirkstoffe Mit einem günstigen Hochfrequenz-Stab kann man nun Schönheitsmakel und gesundheitliche Beschwerden einfach und sehr erfolgreich selbst behandeln. Bei Hautproblemen benötigt man lediglich eine gute Wirkstoff-Creme und den HF-Stab. Mit der Flächenelektrode werden die Wirkstoffe aus der Creme sehr tief in die Haut geschleust und können anschließend besonders intensiv wirken. Anti-Falten-Cremes, Anti-Cellulite-Präparate und alle weiteren Spezial-Produkte werden durch die HF-Energie in ihrer Wirkung verstärkt, dass diese auch tatsächlich gezielt gegen das jeweilige Hautproblem wirken. Facelift & Co selbst durchführen Mit welchen Wirkstoffen man am besten Falten, schlaffe Haut ...
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Kostenloses eMagazin – Schlank in den Sommer
Immer wieder aktuell zum Sommer: das Thema Abnehmen. Im kostenlosen eMagazin „Pure Lebensfreude für ein besseres Leben“ erklärt die Autorin Vanessa Halen, wie man mit Olivenöl, Vanille und Zimt leichter abnehmen kann. Wer erfolgreich abnehmen möchte, der muss auf Genuss nicht verzichten. Ganz im Gegenteil: Olivenöl, Vanille und Zimt sind köstliche und hervorragende Schlank-Pusher, wenn man diese korrekt verwendet. Bikinifigur, Schönheit zum Essen und mehr Das neue eMagazin verhilft jedoch nicht nur mit außergewöhnlichen Schlank-Tipps zur Bikinifigur, sondern zeigt auch auf, wie man seinen Alltag mit viel Freude aufpeppen kann. Besonders jetzt im Frühjahr ist für viele Menschen mit eingefahrenen Lebenswegen ein echter Tapetenwechsel notwendig. Mit wertvollen Ratschlägen aus dem Feng Shui bringt das kostenlose Magazin mehr Freude ins Leben. Außerdem gibt die Autorin tolle Tipps für eine gelungene Grill-Party, für die richtige Hygiene im Haushalt, für die Schönheit, für Reiselustige und mehr. Das eMagazin „Pure Lebensfreude für ein besseres ...
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HF-Therapie – Hartnäckige Fettpolster selbst behandeln
Da hat man stolz viele Kilos abgespeckt und die Kleidergröße deutlich reduziert, aber an gewissen Körperstellen wollen die Fettpolster einfach nicht verschwinden. Diese Fettpolster an Bauch, Hüfte, Po und Oberarmen sind einfach zu hartnäckig und lassen sich durch Abnehmen nicht einschmelzen. Doch für alle Fett-Geplagten gibt es eine gute Waffe gegen die hartnäckigen Fettpolster: die Hochfrequenz-Therapie zur Selbstbehandlung. Hochfrequenz und Coffein Die Behandlung der hartnäckigen Fettpolster ist sehr einfach. Man benötigt dazu einen preiswerten HF-Stab und eine gute Straffungs-Creme mit dem Wirkstoff Coffein. Solche Präparate werden oft auch als Anti-Cellulite-Mittel verkauft. Diese Coffein-Creme trägt man nun auf die Fettpolster-Stellen auf und behandelt diese für etwa 3 Minuten mit der Flächenelektrode des HF-Stabes. Duch die hochfrequente Energie wird das Coffein besonders tief in das Gewebe eingeschleust und kann so wesentlich intensiver wirken. Bereits nach wenigen Behandlungen kann man feststellen, dass die Fettpolster schwinden und die Haut sich merklich strafft. Genaue Anleitung ...
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Kostenloses eMagazin – Pure Lebensfreude für ein besseres Leben
Da ist es: Pure Lebensfreude – das eMagazin für ein besseres Leben. Mit vielen interessanten Beiträgen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Schönheit, Wellness und tollen Tipps und Tricks für den Alltag. Machen Sie zum Beispiel einen Ausflug nach Mallorca oder lassen Sie sich besonders köstliche Grill-Rezepte schmecken. Lernen Sie, wie man sein Glück selbst gestalten kann. Oder was man für seine Schönheit essen kann. Oder wie Sie mit wirksamen Schlank-Pushern ohne Mühe schlank in den Sommer kommen. Abnehmen, Reisen, Kochen und mehr Das eMagazin kann man ab sofort über die Website von der Autorin Vanessa Halen durchblättern und downloaden. Die Autorin hat sich bereits mit zahlreichen Ratgebern rund um die Gesundheit, Schönheit und Wellness einen Namen gemacht. Jetzt möchte sie sich mit ihrem neuen eMagazin bei ihren Leserinnen und Lesern für die langjährige Treue bedanken. Schlank in den Sommer, Mehr Freude am Leben, Keimfrei durch den Sommer, Alle lieben ...
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