Stressmanagement und Stressbewältigung unerlässlich für die Zukunft

Lass Dich nicht stressen - Stressmanagement und Stressbewältigung

Stress ist der Haupt-Auslöser für Unzufriedenheit, Antriebslosigkeit, innere Unruhe, Unglücklich sein und verantwortlich für viel mehr Krankheiten als Sie vielleicht denken. Neben Depression/Burn-out, Tinnitus, Rückenleiden, Verspannungen usw. haben Forscher jetzt auch herausgefunden, dass Krebs durch

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Achtsamkeit üben

Warum Mentaltechniken Depressionen vorbeugen Laut der Stiftung Deutsche Depressionshilfe leiden in Deutschland vier Millionen Menschen unter Melancholie, darunter doppelt so viele Frauen wie Männer. Vor allem hormonelle Gründe liegen dieser Feststellung zugrunde. Denn die Erkrankung

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