Coaching vor Weihnachten verhindert persönliche Krisen
Hamburg, 29. November 2012. Weihnachten ist unbestritten das emotionalste Fest des Jahres. Jedoch löst nicht bei jedem die Vorweihnachtszeit Wohlbefinden aus, sondern fördert oftmals Stress, Ängste und Erschöpfungszustände. In wenigen Wochen steht Heiligabend vor der Tür. Jedes Jahr gleich am 24. Dezember und doch für viele Menschen immer wieder überraschend. Der Wunsch nach zwischenmenschlicher Harmonie und Zeit für die eigenen Bedürfnisse führt durch ein vermindertes Selbstwertgefühl, und dadurch vermindertes Selbstbewusstsein, leider viel zu oft zu gegensätzlichen Ergebnissen. Streit in der Beziehung oder der Familie durch einen ungewohnten Harmoniedruck von Außen bis hin zu Trennungen an Heiligabend. Warum ist das so und wie kann man diesen unangenehmen Randerscheinungen der Weihnachtszeit entgegenwirken? Dies erklärt der Coach Dirk-Oliver Lange, der mit seinem Hamburger Unternehmen LifeB Coaching, seit mehr als 10 Jahren Klienten durch Coaching zur Life Balance Regulierung betreut: „Die Vorweihnachtszeit und der eigentliche Höhepunkt des Heiligen Abends kann durch übersteigerten Perfektionismus und ...

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Wenn das Paradies zur Hölle wird. Life Balance Coaching auf Mallorca
Hamburg, 29. März 2012. Sonne, Strand, Meer und ein sorgenfreies Leben. So stellen sich die meisten Deutschen Auswanderer ein Leben auf Mallorca vor. Aber wenn psychosoziale Belastungen das Leben bestimmen, kann das Paradies zur Hölle werden. Eine leichte Mittelmeerbrise, viel Sonne und ein glückliches Leben mit wenig Arbeit – mit diesen Vorstellungen und Erwartungen geht es für viele Deutsche Richtung Mallorca. Zu geringes Kapital, keine geprüfte Existenzsicherung und mangelnde Sprachkenntnisse lassen viele Deutsche jedoch scheitern. Trotz mahnender Beispiele, wie in der Fernsehserie des Senders VOX „Goodbye Deutschland“, werden sämtliche Bedenken über Bord geworden. Aber Vorsicht – ein  soziales Auffangnetz wie in Deutschland gibt es auf Mallorca nicht und so kann man schnell in die Obdachlosigkeit rutschen, in der ein Flugticket zurück nach Deutschland unerschwinglich wird. Und das Arbeitsaufkommen liegt auf Mallorca oft deutlich höher als in Deutschland. Die schöne Baleareninsel Mallorca ist aber auch ein Domizil für viele Residenten, die ...

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Ausbildung zum „Zertifizierter Life Balance Coach (HR)“ für Personalverantwortliche und Führungskräfte zur Früherkennung des Erschöpfungs-Syndroms
Hamburg, 03. August 2011. Aktuelle Studien belegen es, Medien berichten fast täglich und Krankenkassen schlagen Alarm – Stress die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts und jetzt wird es zum betriebswirtschaftlichen Problem, wie die BARMER GEK auf der jüngsten Pressekonferenz veröffentlichte. Durch Arbeitsverdichtung, psychische und soziale Probleme ist die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter gesunken. Das Hamburgische WeltWirtschaftsInstitut (HWWI) hat berechnet, dass die Einbußen für die deutsche Wirtschaft durch dieses Leistungsminus bereits 364 Milliarden Euro betragen. Arbeitnehmer fallen heute aufgrund seelischer Leiden um rund 80 Prozent häufiger aus als vor zehn Jahren. Die häufigste Form ist das Erschöpfungs-Syndrom mit Ängsten bis zum vollständigen Zusammenbruch – dem Burnout. Dies hat nicht nur gewaltige Auswirkungen auf den einzelnen Menschen, sondern auch auf die Unternehmen, da die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter der Schlüssel zum Unternehmenserfolg ist. Die Zeit der Schuldzuweisungen ist vorbei. Nun heißt es Handeln. Arbeitnehmer müssen mehr Verantwortung für sich und ihre (psychische) Gesundheit übernehmen, ...

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