Stress lässt sich kaum verhindern… aber Burnout kann man verhindern. Zuviel Belastung kann nicht nur unangenehm sein. Es kann sogar krank machen. Und wenn wir nicht aufpassen, entsteht daraus ein starker Burn-Out mit langwierigen Folgen. Aber was können wir dagegen tun? Druck scheint ein ganz normaler Bestandteil unseres täglichen Ablaufs geworden zu sein. Irgendwie betrifft es jeden. Und deswegen können wir uns jetzt auch in Facebook und Co. dazu austauschen.
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Einfach nur alles recht entspannt sehen? Ein gut gemeinter Rat aber wohl kaum hilfreich. In unserem beruflichen und privaten Leben lässt sich das so für viele Menschen nicht einfach so umsetzen. Belastung gehört dazu. Und wenn es hin und wieder anstrengend wird, ist das ja erstmal auch gar nicht so schlimm. Nur wenn es zu viel wird, wenn wir uns dem Druck nicht mehr entziehen können und sogar unser Wohlbefinden in Mitleidenschaft gezogen wird, dann kann Burn-Out zur echten Gefahr für unser Leben werden.
Das Angebot von Produkten und Dienstleistungen gegen Stress ist riesig. Und so unterschiedlich sind auch die Erfahrungen mit solchen Angeboten. Daher ist es doch durchaus wertvoll, wenn sich Leute mit ihren Erfahrungen zum Thema Druck und wirksamen Möglichkeiten dagegen austauschen können.
Daher haben die Content-Spezialisten der Frankfurter Social-Media-Agentur expalas neue Online-Seiten ins Leben gerufen, um einen Austausch zum Thema Belastung und Burn-Out zu ermöglichen und anzuregen. Dafür gibt es nun eine Facebook Seite, einen Blog und einen Twitterkanal. Hier soll es viel mehr darum gehen, die verschiedenen Erfahrungen zu vergleichen und auszutauschen. Gleichzeitig soll eine Community ins Leben gerufen werden, bei der man über News immer wieder informiert wird. Dabei sollen alle Facetten der Thematik beleuchtet werden, damit nicht erst ein Burn-Out entsteht. Wie sind Körper und Geist davon betroffen? Was löst Belastung eigentlich aus? Was bietet schnelle Hilfe? Und was ist längere Zeit sinnvoll?
Um diese Diskussionsplattformen realisieren zu können, hat man im Bereich der Nahrungsmittelergänzungen mit dem Unternehmen EverCell (www.evercell.de) einen Partner und Mediensponsoren gefunden. Mit Produkten wie EverCell reload will die Firma einer Unterversorgung des Körpers vorbeugen, die oftmals durch unregelmäßige Mahlzeiten, Stress und hohe Umweltbelastung entsteht. EverCell reload bietet dazu eine umfangreiche Vitalstoff-Kombination aus sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Mineralien, Goji, Blaubeeren und Cranberrys. Diese Grundversorgung brauchen die menschlichen Zellen, um die Eigenkräfte und das körpereigene Potenzial zu mobilisieren. Damit lässt sich der Stress zwar nicht vermeiden, aber so lässt sich für Körper und Geist dauerhaft etwas Gutes tun, um für kommende Belastungen besser vorbereitet zu sein.
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