Faszien-Training oder Liegestütze? Tipps zu einem ausgeglichenen und effizienten Workout

München, 30. Juli 2015. Faszien-Training mit der Blackroll statt herkömmlichem Kraftsport – die Bindegewebsfitness liegt gerade voll im Trend. Durch Vibrationsgeräte, spezielle Schaumstoffrollen und Dehnübungen kann das Faszien-Gewebe trainiert werden. Besonders bei Profisportlern spielt dieses

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