Mentaltraining im Sport – Damit der Kopf nicht zur Schwachstelle wird
Ich habe mich in meinem Umfeld mit sehr vielen ambitionierten Menschen umgeben. Dazu gehören viele Sportler die zwar nicht alle Spitzensportler sind, jedoch trotzdem sehr viel Zeit und Geld in ihr Training investieren und versuchen die besten Leistungen zu bringen die ihnen möglich sind. Diese motivierten Menschen wissen sehr viel über ihren Sport, die Ernährung und natürlich die richtige Ausrüstung. Viele Stunden werden im physischen Training verbracht und hartnäckig an der Erreichung der persönlichen Ziele gearbeitet. Und doch erreichen nur Wenige ihr mögliches Leistungslevel. Auch wenn die Ausrüstung stimmt, der Körper trainiert ist und die richtige Nahrung dem Körper Kraft gibt, scheitern Viele an ihrem Kopf, der mentalen Einstellung. Im Spitzensport ist dies längst kein Geheimnis mehr. Jeder Olympiastützpunkt beschäftigt mittlerweile ausgebildete Mentaltrainer und auch im Fußball gehört die mentale Vorbereitung bei professionell geführten Mannschaften längst zum Standard. Nur im ambitionierten Breitensport ist das Thema bisher noch kaum angekommen. Schade ...

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BIG direkt gesund bringt Familien mit viel Spaß in Bewegung
2. Nationale BIG Family Games am 22. September 2019 Bei den BIG Family Games gewinnt jeder, der Leistungsgedanke zählt nicht. (Bildquelle: Iris Hensel) DORTMUND/LEIPZIG. Bei Vereinen in ganz Deutschland können Familien am 22. September 2019 das Spaß-Sport-Abzeichen ablegen – denn dann gehen die BIG Family Games in die zweite Runde! Einen Vorgeschmack gab es bereits am 14. September beim Warm-up in Leipzig mit BIG-Family-Games-Botschafter und Kugelstoßweltmeister David Storl. Flug-Schuh, Ball-O-Meter, Blitz-Kurier und Känguru-Hüpf: Bei den BIG Family Games geht es vor allem um Spaß in einem starken Familien-Team. Bei einfachen Disziplinen rund ums Laufen, Werfen, Koordinieren und Springen können Familien das Spaß-Sport-Abzeichen mit Aufnäher und einer Urkunde als Erinnerung bekommen. Unter allen Teilnehmern je Veranstaltung wird außerdem ein besonderer Preis verlost. „Sport gehört in Familien und tut allen gut“, sagt David Storl, der es sich als offizieller Botschafter der BIG Family Games nicht nehmen ließ, beim Auftakt am 14. September ...
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Das erste Radrennen
(Bildquelle: www.pd-f.de / Luka Gorjup) Die „Kinder+Sport“-Initiative hat es sich zur Aufgabe erklärt, Kindern Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Das Fahrrad ist dabei ein wichtiger Faktor. Im Rahmen der Deutschland-Tour richtet der Veranstalter jährlich diverse Radrennen für kleine Sportler aus. Thomas Geisler vom pressedienst-fahrrad hat mit seiner zweijährigen Tochter am Laufradrennen in Göttingen teilgenommen und berichtet über seine (und ihre) Erfahrungen. (pd-f/tg) Mittagsschlaf? Erledigt. Laufrad? Eingeladen. Helm? Aufgesetzt. Dann kann“s ja losgehen. Auf den heutigen Tag haben meine zweijährige Tochter Lea* und ich seit vier Wochen hingefiebert. Die Deutschland-Tour macht Station in Göttingen und im Rahmenprogramm dürfen kleine Radfahreinsteiger ein Laufradrennen über 100 Meter auf der Zielgerade fahren. Für Lea die Möglichkeit, ihre neu gewonnene Laufrad-Leidenschaft auch einmal im „Ernstfall“ zu demonstrieren – wobei der Spaß und die Freude an der Bewegung für die Kinder im Vordergrund stehen soll. Es kommen die ersten Zweifel Vor dem Rennen steht allerdings ...
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Eine neue sportliche Heimat
Nürnberg – Die Dr. Lorenz Tucher’sche Stiftung feierte vergangenen Donnerstag mit rund 80 Gästen, die allesamt an der Planung, Konzeption und Umsetzung beteiligt waren, die Fertigstellung des nagelneuen Premium FitnessClub TucherFit am Campus Marienberg. Wer vor dem Gebäude am Campus Marienberg steht, bemerkt zunächst die moderne Architektur. Das Fitnessstudio bietet eine klare Trennung zwischen diversen Trainingsflächen und Ruhezonen zur Entspannung. „Ein Blick auf die Geschichte des Areals zeigt, dass es hier schon immer sehr sportlich zuging“, berichtete Dr. Thomas Hörlbacher, Geschäftsführer der Dr. Lorenz Tucher’schen Stiftung in seiner Eröffnungsrede. Von 1920 bis in die 1990er Jahre waren das Frankenbad und der Tennis Treffpunkt Marienberg ein Ort für sportliche Aktivitäten und Erholung gleichermaßen. Mit dem Tucherfit kehrt man nun ein Stück weit zur ursprünglichen Nutzung zurück. Im Sinne der Werte und Prinzipien der Dr. Lorenz Tucher’schen Stiftung erfolgte die Realisierung nach den Vorgaben zur Einhaltung der KFW 55 Kriterien mittels regenerativer ...
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Pferdeanhängertest Cheval Liberté Gold 3 auf Mit-Pferden-reisen.de
Pferdeanhänger-Test Cheval Liberte Gold 3: Hoher Nutzungskomfort und perfektes Fahrverhalten Pferdeanhänger-Test Cheval Liberte Gold 3 auf Mit-Pferden-reisen.de: Hoher Nutzungskomfort Hamburg, September 2019 – Im Juli 2019 hatten die Pferdeanhänger-Spezialisten von Mit-Pferden-reisen.de das neue Modell Aluminium-Modell Gold 3 des französischen Herstellers Cheval Liberte im Test. Er überzeugte durch hohen Nutzungskomfort und perfektes mit dem bewährten Pullman-2-Schraubenfederfahrwerk. Für 6.990 Euro bietet er ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis. Beim neuen Modell Gold 3 bleibt Cheval Liberte den bewährten Komponenten treu: Geblieben sind der geschweißte und feuerverzinkte Stahlrahmen mit dem 18 mm starken doppelwandigen Aluminiumprofil-Aufbau und das farbig auswählbare Polyester-Dach samt Bug sowie der 21 mm dicke Aluboden samt Gummimatte. Auch die stabile feuerverzinkte V-Deichsel samt leicht bedienbarer Knott-Kupplung mit Einrastkontrolle und das große Automatikstützrad sind Cheval Liberte-Standard. Erhobenen Hauptes durch die Inspektionstür Hinsichtlich Design und Funktionalität geht der Hersteller allerdings einige Schritte weiter: Der große Polyester-Bug ist nach vorne noch geräumiger geworden und die ...
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Abiball Vertrag ganz ohne Risiko geht das? Ja!
Abiball Location in Berlin Einen wunderschönen Abiball hat man nur einmal im Leben. Doch vorher gilt es einiges zu organisieren. Locations recherchieren, Caterer vergleichen, Technikfirmen auswählen, Versicherungen abschließen, behördliche Anmeldungen durchführen, Personal finden, passende Dj´s herzaubern und für alles auch jeweils noch einzelne Verträge abschließen? Das klingt nach viel Arbeit und auch großem Risiko, so ganz neben dem eigentlichen Abiturstress. Eine Agentur die das alles auf einmal erledigt hört sich für viele Abiturientinnen und Abiturienten sehr verlockend an. Doch Vorsicht, bei fast allen Agenturen müssen Verträge teilweise mit Summen über 20.000,00 EUR abgeschlossen werden und gehaftet haben bisher die Auftraggeber, also Schülerinnen, Schüler und Eltern. Berlins erste Abiball Agentur Abiplaner bietet Schülerinnen und Schülern jetzt auch einen Abiball Vertrag ganz ohne Risiko. Mussten Schülerinnen, Schüler oder Eltern bislang für Verträge mit mehreren hundert Gäste bei nicht ausreichend verkauften Karten finanziell haften, gibt es nun eine Lösung, diese von der entsprechenden ...
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HC Erlangen will den nächsten Heimsieg einfahren
Am kommenden Sonntag trifft der HC Erlangen in der ARENA auf den TBV Lemgo Lippe und die Franken möchten unbedingt ihren zweiten Heimsieg einfahren (Jocki_Foto, Erlangen): Michael Haaß – HCE-Kapitän und Weltmeister von 2007 – freut sich auf Lemgo Nach zwei schwierigen Auswärtsspielen in Folge dürfen die Bundesliga-Handballer des HC Erlangen am kommenden Sonntag endlich wieder in der heimischen Arena Nürnberger Versicherung auf Punktejagd gehen. Im zweiten Heimspiel der Saison treffen die Franken auf den Ligakonkurrenten und direkten Tabellennachbarn TBV Lemgo Lippe aus Nordrhein-Westfalen. Anwurf in der ARENA ist um 16.00 Uhr. Tickets für das Spiel sind an allen bekannten Reservix-Vorverkaufsstellen, sowie im Online-Shop erhältlich. Spannende Duelle um die Punkte Betrachtet man die vergangenen Begegnungen zwischen dem HC Erlangen und dem TBV Lemgo Lippe lässt sich eines schnell feststellen: Beide Teams lieferten sich zuletzt regelmäßig spannende Duelle in der höchsten deutschen Spielklasse. Im letzten Gastspiel der Ostwestfalen beim HC Erlangen ...
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communicode neuer Veranstalter der DevOps Gathering
Die Entwicklerkonferenz wird von Peter Rossbach und der Essener Digitalagentur weitergeführt. Der digitale Fortschritt aller Branchen im Ruhrgebiet macht sich täglich bemerkbar. Die communicode AG und Peter Rossbach sind dieser Entwicklung mit ihren Dienstleistungen jeweils auf ihre eigenen Weisen begegnet und haben große Unternehmen mit Rat und Tat unterstützt. Der Zusammenschluss dieser Kernkompetenzen ermöglicht allen Beteiligten einen noch größeren Handlungsspielraum. Die communicode AG ist seit mehr als 16 Jahren in Essen mit ihrer ausgeprägten Expertise und Erfahrung bei digitalen Unternehmenstransformationen zum großen Teil für den Online-Handel tätig. Kunden können sich auf Entwicklungen nach Maß verlassen, die ihre eigenen Geschäftsprozesse noch effizienter gestalten. Peter Rossbach hat sich mit der bee42 solutions GmbH durch automatisierte IT-Systeme und IT-Consulting in der Region und deutschlandweit einen Namen gemacht. Ab dem 1. September führen Peter Rossbach und Thomas Kopatz gemeinsam den Bereich Software Development bei communicode. Die Bündelung ihrer Kompetenzen fördert mit der DevOps Gathering ...
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Laufcoach Piet Könnicke im Interview
Worauf es bei der Marathon-Vorbereitung ankommt Der erfahrene Laufcoach und ehemalige nationale Spitzenläufer Peter „Piet“ Könnicke begleitet auch in diesem Jahr die Läufer des Taiwan Excellence-Teams beim BMW Berlin-Marathon. Mit einem umfassenden Trainings- und Ernährungsplan bereitet er die Läufer optimal auf die anspruchsvolle Strecke vor. Piet, Du warst selbst jahrelang erfolgreicher Langstreckenläufer. Wie bist Du generell zum Laufen gekommen? Ich habe irgendwann im Schulsport gemerkt, dass mich die für eine gute Note geforderten 1.000 Meter nicht anstrengen – und mir sogar Spaß machen. Mein erster Förderer war mein Sportlehrer: Der holte mich mitten aus dem Unterricht, weil er erfahren hatte, dass der Sportladen in unserer damaligen Kreisstadt gute Turnschuhe geliefert bekommen hatte, was damals in der DDR eine Rarität war. Die Schuhe waren zwar eine Nummer zu groß und aus heutiger Sicht überhaupt nicht zum Laufen geeignet, aber sie waren mein ganzer Stolz und haben mich wahnsinnig motiviert, laufen zu ...
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Gemeinsam für gesunde Ernährung
Tischtennis-Weltmeister und Bundestrainer Jörg Roßkopf neuer Markenbotschafter des Hausgeräteherstellers Miji in Deutschland und China ZDF-Moderator Norbert König, Miji-Chefin Can Yue Maeck und Miji-Markenbotschafter Jörg Roßkopf Direkt von der Tischtennis-Europameisterschaft in Lyon kam Jörg Roßkopf nach Berlin zum Hausgerätehersteller Miji auf die IFA. Der erfolgreiche Tischtennis-Bundetrainer wird den deutschen Hausgerätehersteller künftig als Markenbotschafter sowohl hierzulande als auch in China unterstützen. Die Miji Gründer und Geschäftsführer Can Yue Maeck und Walter Michel stellten die Partnerschaft gemeinsame mit Roßkopf bei einem von ZDF-Moderator Norbert König geleiteten Pressegespräch vor. Verbindendes Thema ist gesunde Ernährung und gemeinsame Zeit für die gesamte Familie beim Kochen in Verbindung mit Sport und Spiel. Genau dazu passen die von Miji auf der IFA vorgestellten mobilen Induktionskochfelder. Das Unternehmen aus dem Westerwald hat dieses Marktsegment bereits in China sehr erfolgreich erschlossen. Jörg Roßkopf: „Ich freue mich sehr auf die gemeinsamen Projekte in Deutschland und vor allem in China. Beide Kulturen ...
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Sebastian Holzmann: Im Slalom aufs Podest
„Und dann kämpfe ich Schritt für Schritt.“ (Bildquelle: (Bild © Moritz Hamberger)) Der professionelle Skisport ist ein harter Kampf – das weiß auch Sebastian Holzmann, der sich beim Weltcup 2017 / 2018 im Slalom Platz 11 sicherte. Viel Training, mentale Kraft und Rückschläge gehören zum Skifahren, für das der 26-Jährige brennt. Neben einem starken Willen, immer wieder über seine eigenen Grenzen hinauszuwachsen, können auch medizinische Hilfsmittel zum Erfolg beitragen. Mit der Genumedi E+motion Kniebandage von medi fühlte sich Sebastian Holzmann nach einem Außenbandanriss schnell wieder sicher auf den Skiern – und steuert nun die Top 30 der Weltrangliste an. Herr Holzmann, Sie zogen sich Anfang des Jahres einen Außenbandanriss am linken Knie zu. Wie kam es dazu? „Das war im Januar in Schladming beim Nightrace, dem Nachtslalom der Herren. Kurz vor dem Start wärmte ich mich routinemäßig auf. Dazu gehören auch Ausfallschritte mit leichter Dehnung. Auf einmal spürte ich ein ...
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Kees gegen Blutkrebs: Das Ziel heißt Leben
Was ist Dein Lebensziel? Die Finanzberater der Kees GmbH stellen jedem Kunden diese Frage. Für sich selbst haben sie die Frage schon beantwortet: für Andere da sein – sie vor Schaden bewahren! Deshalb planen sie jetzt für Samstag, 28. September, in der Braunschweiger Fußgängerzone einen Aufruf zur Hilfe für Leukämie- und Tumorkranke. Junge, gesunde Erwachsene sollen beim „trendsporterlebnis“ animiert werden, sich als potenzielle Lebensretter bei der Stefan-Morsch-Stiftung, Deutschlands erster Stammzellspenderdatei, registrieren zu lassen.
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Wacken Open Air: Steuerung der Hauptbühnen mit Bühnenkinetik von Movecat
I-Motion Expert-T III beim Heavy-Metal-Event in Wacken Anfang August fand das 30. Wacken Open Air am Rande der sonst so beschaulichen Gemeinde Wacken statt. Die Kultband Slayer hatte dabei ihren wahrscheinlich letzten Auftritt. Vier Tage lang spielten über 200 Bands auf elf Bühnen für insgesamt 75.000 Besucher und machten das diesjährige „W:O:A“ zum größten Wacken aller Zeiten. Für die Bühnenkinetik kam auch in diesem Jahr das Equipment von Movecat zum Einsatz. Die besondere Herausforderung für den technischen Dienstleister PRG Deutschland bestand darin, dass die Bühnenkinetik der beiden Main Stages teilweise einzeln oder kombiniert in Szene gesetzt werden musste. Dafür wurden zwei Systeme mit je zwölf VMK-S 500-24 von Movecat eingesetzt, gesteuert vom FOH aus mit einem Movecat I-Motion Expert-T III System-Controller. Ein weiterer I-Motion Expert-T III diente zusätzlich als Backup. Das Operating übernahmen Christof Billens von Upsolution und Jan Bezusek. Tagsüber wurden die beiden Hauptbühnen abwechselnd bespielt. „Da ein Vorhang ...
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ELATION Proteus Maximus feiern mit Berlin den Christopher Street Day 2019
Multi Media Marketing & Event GmbH projiziert die bekannten Regenbogenfarben der LGBT-Community auf den Fernsehturm Als am 27. Juli 2019 der 41. Christopher Street Day in Berlin gefeiert wurde, stand die Stadt vom Kurfürstendamm bis zum Brandenburger Tor erneut unter der bekannten Regenbogenflagge der LGBT-Community. Mit dem diesjährigen Motto „50 Jahre Stonewall – Jeder Aufstand beginnt mit deiner Stimme“ erinnerten die rund eine Million Teilnehmer an die Hauptakteure des Stonewall-Aufstandes in New York 1969. Die Multi Media Marketing & Event GmbH aus Münster war zum dritten Mal in Folge als technischer Generaldienstleister für die zentrale Abschlussveranstaltung vor dem Brandenburger Tor und auf der Straße des 17. Juni verantwortlich. Zum einen stattete das Multi Media Team die große Bühne vor dem Brandenburger Tor, auf der Top-Acts wie Felix Jaehn und Mia performten, mit kompletter Veranstaltungstechnik aus. Darüber hinaus stellte das Münsteraner Unternehmen DJ- und Ausstellungstower, Podeste für Rollstuhlfahrer, Pressewände und vieles ...
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Flugplatzfest am 08.09.2019 in VS-Schwenningen
Alljährlicher Flugplatzfest am kommenden Sonntag, den 08.09.2019, ab 10:00 Uhr, am Schwenninger Flugplatz Fliegen hautnah erleben, Tag der offenen Tür am Flugplatz in Schwenningen. Am kommenden Sonntag, den 08.09.2019 ist es wieder soweit. Ab 10:00 Uhr öffnet der Flugplatz in Schwenningen wieder seine Pforten. Die Sportfliegergruppe Schwenningen lädt alle recht herzlich zu ihrem Tag der offenen Tür am Flugplatz im Schwenninger Kessel ein. An diesem Tag besteht wieder die Möglichkeit, die Faszination des Fliegens ganz hautnah zu erleben. Neben Mitfluggelegenheiten in einem Motorflugzeug, werden in diesem Jahr zusätzlich Flüge mit einem Segelflugzeug angeboten. Sich in ein Segel- oder Motorflugzeug zu setzen und einmal wie ein echter Pilot zu fühlen, das ist an diesem Tag möglich. Hierfür stehen ein Segelflugzeug und ein Motorflugzeug zur Verfügung, um dies auszuprobieren. Mitglieder der Sportfliegergruppe Schwenningen beantworten gerne Fragen rund um die Flugzeuge und das Fliegen selbst. An Informationsständen halten wir weitere Informationen für das ...
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