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Übergewicht belastet die Menschen psychisch und physisch. Wer zu viel Gewicht auf die Waage bringt, leidet nicht selten unter Erkrankungen der Gelenke wie beispielsweise Arthrose. Der Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System sind ebenfalls von zu hohem Körpergewicht negativ betroffen. In den verschiedenen Medien ist eine Vielzahl Diäten vorhanden, die den Betroffenen viel abverlangen und nur bei äußerster Disziplin zum Erfolg führen.
In der heutigen Zeit sind Smartphones, Tablets und PCs nicht mehr wegzudenken. Sie gehören zum Alltag. Eine App, die aus dem Diätbereich kommt, ist Noom. Für einen geringen Kostenbeitrag erfährt der Nutzer die Möglichkeiten, wie er auf gesunde Weise Gewicht reduzieren kann. Noom geht mit der Person Schritt für Schritt durch die Diätphase. Eine kleine Einführung zu Beginn, die den auf verständliche Art aufklärt. Bei der Registrierung gibt der Nutzer seine Daten wie Gewicht, Geschlecht, Größe und Alter ein.
Diese Informationen bilden die Basis, auf der Noom den täglichen Kalorienbedarf errechnet. Noom ist eine komfortable Art, durch entsprechende Ernährung und Kalorienzufuhr in Verbindung mit Sport abzunehmen. Damit Noom die tägliche Kalorienzufuhr berechnen kann, gibt der Nutzer an, was und wie viel er aß. Noom hat Zugriff auf eine umfangreiche Anzahl Daten und kann die Kalorien der verschiedenen Lebensmittel abrufen. Zeitnah erhält der Nutzer das Feedback, wie viel Kalorien er mit dieser Mahlzeit und an diesem Tag zu sich nahm. Infos zum Thema bietet Fitnerd.de.
Noom vollbringt keine Wunder! Erfüllt der Nutzer die Vorgaben nicht, nimmt er kein Gramm Körpergewicht ab. Das gilt sowohl für die tägliche Kalorienmenge als auch für die sportliche Betätigung, die nach einem individuellen Plan abläuft.