Beim Training an Geräten, aber auch mit Geräten wie z. B. Hanteln schwitzt der Athlet verstärkt an den Handinnenflächen. Durch den Schweiß, der an die Geräte übertragen wird, ist ein verstärktes Risiko vorhanden, dass
WeiterlesenAutor: schiffdirk
Dirk Schiff ist Autor und Journalist.
Der Verzicht auf ungesunde Kohlenhydrate und Fette bewirkt, dass der Kohlenhydrat-Speicher leer wird
Besonders Freizeitsportler, Breitensportler und Bodybuilder lieben die Low-Carb-Diäten, denn hier ist Kalorienzählen ein Tabu. Bei der Low-Carb-Diät werden die Kohlenhydrate minimiert bzw. ganz weggelassen, dafür werden dem Körper mehr Fett und Eiweiß zugeführt. Auf dem
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