Fitnesstraining für zu Hause
Fitness ist derzeit aktuell bei Jung und Alt. Joggen oder Radfahren sind einige Möglichkeiten, um fit zu bleiben. Sportlich aktive Menschen besuchen Fitnessstudios oder sind Mitglied im Sportverein. Es gibt auch Übungen, die leicht zuhause durchführbar sind. Kostenträchtige Fitnessgeräte sind für diese häuslichen Übungen nicht zwangsläufig notwendig.
Sanosports bietet in seiner Rubrik „Bücher“ Sachbücher für das Training zuhause an. Im Buch „Die 30 Minuten Fitness Formel für zuhause“ beschreibt Steven Wilson mehr als 50 Übungen, welche der Leser im heimischen Wohnzimmer durchführen kann. Bekannte Stars wie Sarah Connor und Lenny Kravitz sowie Alain Delon schenken Steven Wilson ihr Vertrauen. In seinem Buch stellt der Autor die Übungen kurz und präzise vor und macht Vorschläge für die Ernährung. Zudem gibts den passenden Mahlzeitenersatz des Star Trainers.
Auf 128 Seiten beschreibt er seinen Trainingsvorschlag. Neben den Übungen, die einen schnellen Fettabbau gewährleisten, stellt er seinen speziellen Ernährungsplan vor. In vier Wochen, so der Autor, erreicht der Leser bei täglichem Training seine Bestform.
Jörn Giersberg ist der dritte Autor, den wir Ihnen vorstellen. In seinem Buch „Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen“ bringt der anerkannte Personaltrainer den Leser in Form. Die Übungen, kombiniert mit einem ausgeklügelten Ernährungsplan bringen die Gewichtsreduzierung in Schwung und bauen gleichzeitig Muskeln auf. Sein Ernährungsplan lässt dem Leser einen diätfreien Tag, an dem er ausgiebig schlemmen kann. Wer sich Jörn Giersberg als persönlichen Trainer ins Haus holen will – kein Problem. Bei Sanosports gibt es das Abo für den „Figurtrainer online Coach“ zum Sonderpreis. Damit erhalten Sie Ihr ganz persönliches Training mit Jörn Giersberg.