Sparen bleibt wichtigster Vorsatz für 2019 – trotz Niedrigzins Was sich die Deutschen für 2019 vornehmen
– 74 Prozent der Deutschen haben auch 2019 wieder den Vorsatz, zu sparen – Immer mehr Befragte wollen sich im Alltag aber auch mehr gönnen – Die Spendenbereitschaft der Deutschen nimmt zu, vor allem bei jungen Menschen Bonn, 7.02.2019 | Das neue Jahr ist noch ganz jung – die Vorsätze aber schon umso älter? Nicht in diesem Jahr, denn laut der aktuellen norisbank Umfrage zum Jahresende wollen die Deutschen zu 74 Prozent nicht nur mehr oder genau so viel sparen wie im letzten Jahr. Vielmehr setzen sie neben der Sicherheit in der Zukunft auch auf ein gutes Leben in der Gegenwart, sowohl für sich selbst als auch für andere. Sparen und Sicherheit – schön und gut, aber immer mehr Deutsche legen neben der Sicherheit für die Zukunft auch Wert auf ein gutes Leben in der Gegenwart. Das zeigen die Zahlen der jährlichen norisbank Umfrage zum Jahresende. 2016 hatten noch 7,9 ...

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Neues Jahr, neue Ziele: Bücher für den sportlichen Neuanfang 2019
Seit mehr als 12 Jahren sorgt der Sportwelt Verlag für die Fitness seiner Leser Bücher für den sportlichen Neuanfang 2019 Wer kennt es nicht: Das neue Jahr beginnt mit einer Vielfalt neuer Vorsätze: abnehmen, sich gesünder ernähren, mehr Sport treiben. Die Motivation ist groß, doch der Berg an Herausforderungen riesig. Wie fange ich am besten an? Woher bekomme ich die nötigen Informationen? Und wer unterstützt mich dabei? Noch bevor man sich so recht mit dem selbstgewählten Thema auseinandergesetzt hat, schleicht ganz allmählich der Alltag zurück ins Leben, und die guten Vorsätze geraten mehr und mehr in den Hintergrund. Doch ehe die Neujahrs-Vorsatz-Falle zuschnappt, kommt der Sportwelt Verlag ins Spiel. Seit über 12 Jahren sorgen wir mit unserem Themenspektrum dafür, dass unsere Leser „dranbleiben“ und die gesetzten Ziele auch erreichen können. Mit Büchern zu den Themen: fit werden und bleiben, gesündere & schlauere Ernährung, der richtige Einstieg ins Laufen oder konkrete ...
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SCHÖNHEIT VON INNEN UND AUSSEN MIT IF SKINCARE UND DEM THE CHARLES HOTEL
(Bildquelle: @The Charles Hotel, a Rocco Forte Hotel) Die mediterrane Ernährungsweise ist der beste Weg, um mit den Neujahrs-Vorsätzen zu beginnen. Nach der Einführung der neuen Irene Forte Skincare Kosmetiklinie im November 2018 haben Irene Forte, Wellness-Direktorin der Rocco Forte Hotels Gruppe, und Michael Hüsken, Executive Chef des Rocco Forte The Charles Hotel, gemeinsam ein Menü entwickelt, das viele natürliche Zutaten aus der Kosmetiklinie beinhaltet. Granatapfel, Olivenöl, Mandeln und Orangen sind nur einige der aktiven Bestandteile, die verarbeitet werden, und unter anderem auch auf der eigenen biologischen Farm des Rocco Forte Verdura Resorts wachsen. Den Gästen wird so ein ganzheitliches und nachhaltiges Konzept des Wohlbefindens geboten. Das Rundum-Paket mit einem gesunden Mittagsmenü sowie einer Spa-Behandlung mit den natürlichen und regenerierenden Inhaltsstoffen lässt die Haut erstrahlen und macht den Körper fit. Der Wellnesstag beginnt in Sophia“s Restaurant mit der Menükreation von Michael Hüsken, die dem Körper nicht nur nachweislich gut tut, ...
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Vorsätze 2019: weniger Stress, mehr Zeit für die Familie gutes Hören kann dabei eine wichtige Rolle spielen.
(Mynewsdesk) FGH, 2018 – Die Klassiker der guten Vorsätze sind auch für 2019 wieder Stressvermeidung (62%) und mehr Zeit für Familie und Freunde (60%)*. Etwas mehr als die Hälfte der Befragten (54%) hält die Umsetzung ihrer Vorsätze mindestens vier Monate durch. Dabei könnte schon ein einfacher Hörtest bei einem Hörakustiker in manchen Fällen kurzfristig Stressursachen aufklären und die Grundlage für ein ausgeglichenes und kommunikatives Zusammenleben unter Verwandten und Bekannten legen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass schon geringe Einschränkungen der Hörleistung die Anstrengung beim Sprachverständnis stark erhöhen können. Dadurch treten Stresssymptome wie Konzentrationsschwierigkeiten, vorzeitige Ermüdung und Antriebslosigkeit auf. Gleichzeitig leidet die Qualität der zwischenmenschlichen Kommunikation. Anhaltspunkte für Hörminderungen gibt es im Alltag mehr als genug: Je lauter die Umgebungsgeräusche und je mehr durcheinander geredet wird, umso schwieriger wird es, den Unterhaltungen zu folgen. Diese Situationen sind auf die Dauer anstrengend, führen zu Missverständnissen und erzeugen Stress. Wenn in ruhiger Umgebung dann wieder ...
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Urlaubsplanung unterm Tannenbaum
Mit Gebeco Neujahrsvorsätze in die Tat umsetzen Kiel, 21.12.2018. Neues Jahr, neue Vorsätze. Gegen Ende jedes Jahres werden überall in Deutschland gute Vorsätze gefasst: Mehr Sport treiben, mehr Ruhe finden und mehr für die Umwelt oder die Bildung tun. Gebeco hat einige Reisetipps zusammengestellt, mit denen die neuen Vorhaben nach dem Jahreswechsel garantiert gelingen. Alle Reisen sind im Internet und im Reisebüro buchbar. Reisebeispiele Etwas für die Fitness Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählt: etwas für die eigene Gesundheit und Fitness tun. Häufig kommt dann aber der Alltag dazwischen. Nicht so bei der 7-tägigen Radreise „Sanfte Tour durch Südtirols Täler“ von Vinschgau bis Bozen. Die Gebeco Gäste fahren 60 Kilometer pro Tag mit einer maximalen Radfahrdauer von ca. fünf Stunden. Hier werden die guten Vorsätze in die Tat umgesetzt und die Reisenden werden belohnt: himmelhohe Gletscher, romantische Bergseen und idyllische Almen sowie blühende Obstgärten und saftig-grüne Wiesen erwarten die Teilnehmer. Gemütliche ...
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Kostenloses eBook Jahresplanung
Wie Neujahrvorsätze Sinn machen und wirklich gelingen (Bildquelle: @Stefan Dudas) 31. Dezember, 23.55 Uhr, Vorsatz: „Jeden Morgen joggen gehen!“ 3. Januar, 6:15 Uhr, Gedanke: „Draußen regnet´s, im Bett ist es schön warm, und morgen reicht doch auch noch aus!“ Vorsatz gestrichen. Irgendwie ist es mit unseren Vorsätzen wie bei „Dinner for one“. The same procedure as every year! Wir nehmen uns zum Jahreswechsel etwas vor, träumen davon, uns von Laste(r)n zu befreien, dieses oder jenes zu erreichen … und kaum ist das Feuerwerk vorbei, sind die Reste des Silvesterabends aufgeräumt, sind auch unsere Vorsätze schnell verpufft. Das Schöne ist: Wir sind damit nicht alleine! Die traurige Wahrheit: Nur etwa 15 Prozent aller Vorsätze werden tatsächlich mehr oder weniger umgesetzt. Das macht die Sache aber nicht einfacher oder richtiger. Und irgendwie haben wir es auch satt, Jahr für Jahr die gleichen Vorsätze wieder nicht zu erreichen. Stefan Dudas, Business-Experte für Sinngebung ...
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Gesunde Vorsätze für 2019
„basenfasten – die wacker-methode“ in Bad Gögging Über die Hälfte aller Deutschen nimmt sich zum Jahreswechsel vor, mehr für die eigene Gesundheit zu machen. Beim ersten Schritt in die richtige Richtung hilft das Ernährungskonzept „basenfasten – die wacker-methode“, das im niederbayerischen „The Monarch Hotel“ angeboten wird. Mitarbeiter des Hotels werden zu diesem Thema auch auf der CMT 2019 vertreten sein. Fünf Portionen Obst und Gemüse empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Tag. Realisiert wird diese Empfehlung jedoch längst nicht auf allen Speiseplänen – weshalb es der Vorsatz „Sich gesünder ernähren“ auch 2019 auf die Bestenliste der „guten Vorsätze“ geschafft hat. Den Anstoß zur Umstrukturierung gibt „basenfasten – die wacker-methode“. Das von der Ernährungsspezialistin und Naturheilpraktikerin Sabine Wacker entwickelte Konzept wird seit über 20 Jahren regelmäßig aktualisiert und verspricht obendrein schnelle Abnehmerfolge. Das Vier-Sterne-Superior „The Monarch Hotel“ im niederbayerischen Kurort Bad Gögging setzt das Konzept nach der Originalmethode um und wird hierzu auch ...
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Sich sportlich betätigen. Wie Sie den Vorsatz zum neuen Jahr durchhalten.
Jedes Jahr nehmen sich abertausende Personen vor, mehr für ihren Körper zu tun. Die wenigsten halten lange durch. Christian Schulz, Konstanz – zertifizierter Personal Trainer Professional, Ernährungsberater, Dozent Jedes Jahr auf“s Neue gibt es eine Unzahl von Vorsätzen, welche man sich vornimmt in die Tat umzusetzen. Ganz oben auf der Liste steht alljährlich, sich zukünftig sportlich zu betätigen. Nicht verwunderlich, dass die Anmeldungen in den verschiedenen Fitnessstudios zu diesem Zeitpunkt enorm zulegen. Tatsache ist leider auch, dass die Motivation und das Interesse Stück um Stück nachlassen. Während die meisten am Anfang das Studio noch regelmäßig besuchen, werden im Laufe der folgenden Wochen die Abstände immer größer bis man schon nach 1-2 Monaten an dem Punkt ist, wo man noch vor dem Jahreswechsel war. Ausreden gibt es viele, um nicht mehr ins Studio zu gehen, oder es scheinbar aufzuschieben (obschon da schon feststeht, dass man gar nicht mehr hingeht). Aber wo ...
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Infografik: So googelt Deutschland seine Vorsätze
Das Jahr mit guten Vorsätzen zu beginnen, hat hierzulande Tradition. Das spiegelt sich inzwischen auch im Suchverhalten bei Google und Co. wider. Die Online-Marketing Experten von AnalyticaA haben die Daten von Google analysiert und einige wichtige Trends im Suchverhalten zu Jahreswende ausgemacht. Insgesamt hat AnalyticaA die Anzahl der Suchanfragen für 5 wichtige Themenfelder bzw. Keywords bei Google abgefragt: Sport (Fitnessstudio), Gesunde Ernährung, Abnehmen, Rauchen aufhören und Job. Alle untersuchten Begriffe weisen rund um Neujahr einen rapiden Anstieg der Suchanfragen auf. Das höchste Suchvolumen bei Google erzielt ganzjährig das Thema „Karriere“, gefolgt von den Themen „Abnehmen“ und „Fitnessstudio“. Im Vergleich zum Thema Karriere sind die Themen „Gesunde Ernährung“ und „Rauchen aufhören“ sehr unbedeutend. Im Dezember ist bei den Suchbegriffen „Job“ und „Abnehmen“ ein Rückgang der Anzahl der Suchanfragen zu verzeichnen. Wie nicht anders zu erwarten, verlieren die Themen Abnehmen und Karriere in der Weihnachtszeit an Relevanz. Mit der steilste Anstieg des ...
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Aufgeräumt ins neue Jahr
Mit effektiven Tipps das eigene Leben entrümpeln Schweinfurt im Dezember 2017. Es gibt Menschen, die fahren seit Jahren das gleiche Auto und tragen seit Jahren den gleichen Look. Eingestaubt und vollgestopft können jedoch nicht nur Kleiderschränke und Einrichtungen sein, sondern auch Lebenseinstellung und -ziele. „Stillstand und Unordnung behindern dabei, im Leben neue Wege zu gehen, sich weiterzuentwickeln und privat oder beruflich erfolgreich und glücklich zu sein“, betont Jürgen Höller. Als Europas führender Erfolgs- und Motivations-Experte gibt er vier Tipps, wie jeder das eigene Leben mental und physisch erfolgreich entrümpelt und somit Platz für mehr Freiheit und neue Ziele schafft. Inneres und Äußeres auf Vordermann bringen „Klingt banal, wirkt aber Wunder. Wer hat es nicht schon einmal erlebt, dass er sich etwas Neues zulegt und das auch auf andere Bereiche ausstrahlt? Sei es eine komplett neue Frisur, mit der sich eine neue Seite an einem selbst offenbart, oder eine andere Richtung ...

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Warum Vorsätze scheitern
Neues Buch „VOLL SINN: Nur was Sinn macht, kann uns erfüllen“ (Bildquelle: Stefan Dudas) Vorsätze… wer hat sich um den Jahreswechsel nicht schon einmal vorgenommen, sich von einem Laster zu befreien, dies oder das im kommenden Jahr anders/besser zu machen. Viel bleibt davon meistens nicht übrig. Mit den Tagen, Wochen und Monaten, die ins Land ziehen, verflüchtigen sich – still und leise – auch noch so gute Vorsätze. Aber warum klappt es einfach nicht, dass wir diese nachhaltig in die Tat umsetzen? Bewusstes Sein Mit sinnvollen und richtig formulierten Zielen macht jeder das nächste Jahr zu seinem besten. Klingt einfach? „Ist es auch“, sagt Stefan Dudas, „allerdings erfordern bewusste Ziele ein bewusstes Sein.“ Der Business-Experte für Sinngebung erklärt weiter: „Unsere Welt verändert sich in atemberaubendem Tempo. Auf der einen Seite stehen wir als Mensch. Auf der anderen Seite buhlen Job, Kollegen oder Kunden sowie Familie und Freunde um unsere Aufmerksamkeit, ...
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Fit und schlank ins Frühjahr starten
Die Abnehm-App arise hilft spielerisch beim Einhalten guter Vorsätze   Berlin, im Januar 2017 – Auch wenn warme Tage noch auf sich warten lassen: Wer jetzt schon etwas für seine Figur tut, kann der Bikini-Saison entspannt entgegen sehen. Unabhängig von Diäten und Ernährungsplänen ist letztlich der Kalorienverbrauch entscheidend für das Erreichen und Halten der Wunschfigur. Hier setzt die iOS-App arise an:  Wie ein Personal Trainer ist sie ein ständiger Begleiter auf dem iPhone. Zugeführte Kalorien werden digital sofort erfasst, genauso wie durch Sport und Bewegung verbrauchte. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz: Übersichtliche Statistiken dokumentieren Fortschritte, Medaillen belohnen Erfolge, wecken den Ehrgeiz und helfen spielerisch beim Durchhalten.   So wird das Smartphone zum Diät-Coach: Nach dem Download der App im iTunes-Store lässt sich das Benutzerprofil schnell einrichten, da nur die relevanten Daten wie Alter, Geschlecht, aktuelles Gewicht, Lebensweise und Abnahmeziel eingetragen werden. Daraus berechnet arise das individuelle Kalorienbudget für ...
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Vorsätze und Neustart 2017 – Buch-Tipps von bücher.de
bücher.de empfiehlt die beliebtesten Bücher für den Jahresstart bücher.de empfiehlt die beliebtesten Bücher für den Neuanfang Januar ist die Zeit der guten Vorsätze. Damit der Jahresstart gelingt und auch das ganze Jahr besser wird, gibt es Romane und Sachbücher bei bücher.de, die praktische Tipps zu allen Bereichen des Lebens liefern und dabei helfen, den beruflichen und privaten Alltag zu managen. Denn gerade zum neuen Jahr nehmen sich viele Leute vor, etwas in ihrem Leben zu ändern. Dazu gibt es passende Bücher, in denen die Protagonisten einen Neuanfang wagen – zur Inspiration für alle, die sich vielleicht noch nicht trauen, eine ganz bestimmte Veränderung in ihrem Leben herbeizuführen. bücher.de empfiehlt Lesenswertes rund um das Thema – Bücher, die motivieren und informieren wollen. So auch vom Buchautor Stephen Guise mit seinem Buch-Ratgeber „Viel besser als gute Vorsätze: Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben“. Jeder hat das schon mal erlebt: man fasst einen ...
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Drei würzige Wundermittel
Mit Kurkuma, Limetten und Zimt vital ins neue Jahr starten Kurkuma-Limetten-Wasser mit Gewürzen der SPIZECOMPANY als Powerdrink Zum Beginn des Jahres steht bei vielen der gute Vorsatz, sich gesund zu ernähren, ganz oben auf der Liste. Gewürze können Foodies dabei auf vielfältige Weise unterstützen und einen positiven Beitrag für die Gesundheit leisten. Die SPIZECOMPANY, der Onlineshop für ausgefallene Gewürze, zeigt mit frischen Rezepten, wie die aromatischen Begleiter unserem Start in ein fittes 2017 auf die Sprünge helfen. Denn was viele nicht wissen: Gewürze verhindern die Aufnahme von Schadstoffen, können den Körper entgiften und von innen stärken. Schon seit Jahrtausenden setzen Menschen Gewürze neben ihren unverwechselbaren Aromen auch wegen ihrer positiven Wirkung auf den Körper ein. Gerade zum Start in ein gesundes neues Jahr können Kurkuma, Limette und Zimt bei der Umsetzung guter Vorsätze unterstützen. So hilft uns die Gelbwurzel Kurkuma mit dem enthaltenen Curcumin bei der Verdauung von Nahrungsfetten und ...
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Neujahrsvorsätze für eine gute Figur
Bei der Abnehm-App arise ebnen spielerische Elemente den Weg zum Wunschgewicht Berlin, im November 2016 – Gute Vorsätze an Silvester und Neujahr drehen sich häufig um das Thema Gesundheit. Gerade nach den genussreichen Weihnachtstagen wären ein paar Kilo weniger daher hilfreich. Doch wie lässt sich ein geringeres Gewicht ohne komplizierte Diätpläne erreichen und vor allem langfristig halten? „Letztlich sind die Kalorienaufnahme und der –verbrauch, also ausreichend Bewegung, entscheidend“, das weiß nicht nur Bernhard Borchardt, der arise entwickelt hat. So erhalten Ernährungsbewusste mit der iOS-App eine einfache Möglichkeit, beides permanent im Blick zu behalten – denn wie ein Personal Trainer ist arise auf dem iPhone ständig dabei. Damit die Umsetzung leichter fällt, wurde die iOS-App nicht nur als Kalorienzähler gestaltet, sondern setzt auf Gamification: Übersichtliche Statistiken dokumentieren Fortschritte, Medaillen belohnen Erfolge und helfen spielerisch beim Durchhalten. Die Anwendung von arise ist denkbar einfach: Nach dem Download der iOS-App ist das Benutzerprofil ...
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