Gerade ältere Menschen leiden häufig unter trockenen und / oder tränenden Augen, laufender Nase oder rissiger Haut und spröden Lippen. Ein Hauptgrund ist oft in der mangelnden Flüssigkeitsversorgung zu sehen, die sich dann einfach wie ein roter Faden mit all den oben genannten Begleiterscheinungen durch den Alltag zieht.
Wichtig ist – neben allen anderen Maßnahmen – dass das regelmäßige Trinken wieder in den Tagesablauf gehört. Liegen keine Einschränkungen vor, was die Flüssigkeitsmenge betrifft, sollte hier auf eine – über den Tag verteilte Menge von wenigsten 1,5 bis 2 Liter geachtet werden. Dünne Saftschorlen, milde Kräutertees und stille Wasser sollten griffbereit stehen. Erst auf ein Durstgefühl hin zu reagieren reicht nicht aus, man sollte vielmehr zwischendurch einfach einen Extraschluck trinken. Regelmäßiges Trinken kann man sich wirklich antrainieren. Je eher man damit beginnt, desto weniger werden sich Auffälligkeit einstellen. Denn diese belegen schon den eklatanten Mangel an sich.
Von Schüßler Seite her können wir dann mit bestimmten Mineralstoffen sehr gut unterstützen. So wird der Flüssigkeitshaushalt mit dem Schüßler Salz Nr. 8 reguliert. Natrium chloratum ist hier der wichtigste Betriebsstoff und er hilft bei zu trockener Haut, zu trockenen oder tränenden Augen ebenso wie bei laufender Nase. Manchmal hilft alleine schon die Einnahme von 7 bis 10 Tabletten täglich.
Oftmals fehlen aber auch noch andere Mineralstoffe und so hat sich z.B. folgende Mischung bewährt, die – wegen der mangelnden Flüssigkeitszufuhr – idealerweise gleich als täglicher Cocktail genutzt werden sollte:
Lösen Sie von den Schüßler Salzen Nr. 1 / Nr. 3 und Nr. 8 je 7 bis 10 Tabletten in gut einem Liter Wasser auf und trinken Sie über den Tag verteilt in vielen kleinen kauenden Schlucken davon. Nach 3 bis 4 wöchiger Einnahme werden Sie eine deutliche Verbesserung der Hautbeschaffenheit erkennen und die unangenehmen Begleiterscheinungen lösen sich in Wohlgefallen auf.
Die Schüßler Salbe oder Creme Nr. 8 kann zusätzlich für äußerliche Anwendungen genutzt werden. Ob als Hand-, Fuß- oder Lippenpflege, sie kann überall dort helfen, wo sich trockene, spröde und rissige Haut zeigt.
Für großflächige Anwendungen, wenn also die gesamte Körperhaut spannt, können auch die Mineralstofflotionen Nr. 1 und Nr. 11 helfen. Im täglichen Wechsel genutzt, können sie dafür sorgen, dass sich wieder ein wohliges Hautgefühl einstellt.
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