Kleve (11.01.2013) Das weiterhin dunkle, wolkenverhangene Wetter im Januar mit viel Regen, milden Temperaturen und nahezu ohne Sonnenschein drückt bei vielen Menschen noch immer erheblich auf die Stimmung. Durch den bereits lang andauernden Lichtmangel fühlen sie sich niedergeschlagen, antriebsschwach, energielos und sind in schlechter Stimmung. Hinzu kommen ein erhöhtes Schlaf- und Essbedürfnis. Experten wie Herr Prof. Dr. Zulley empfehlen eine Lichttherapie mit sehr hellem Licht, um die Symptome der…

Winterdepression – mindestens 1% der Deutschen sind davon betroffen Winterdepression ist keine Erfindung der Neuzeit, sondern ein Erbe unserer Vorfahren Die Tage werden kürzer, das Wetter kälter, nasser und nebeliger und dichte Wolken verbergen an den meisten Tagen die Sonne. Mit dem schwindenden Licht fällt auch die Stimmung in den Keller und die Winterdepression zieht wieder in deutsche Wohnzimmer ein. Und es sind gar nicht so wenige, die davon betroffen…

Mit Cross-Shaping den Herbstblues bekämpfen und das Immunsystem stärken (NL/7862279700) Cross-Shaping innovatives und effektives Ganzkörpertraining Im Herbst und im Winter schlagen die kurzen Tage und das oft schlechte Wetter aufs Gemüt und schwächen das Immunsystem. Typische Beschwerden in dieser Zeit sind eine depressive Stimmung, Antriebslosigkeit, vermehrtes Schlafbedürfnis, größeres Verlangen nach Süßem und Kohlehydraten verbunden mit einer Gewichtszunahme. Diese Herbst- und Winterdepression wird auch SAD (Seasonal Affective Disorder) genannt. Wodurch sind…

Kleve (19.10. 2012) Das Oktoberwetter mit viel Regen, grau verhangenem Himmel und immer kürzer werdenden Tagen schlägt bei vielen Menschen auf das Gemüt. Mit der Umstellung der Uhren auf Winterzeit am 28.10.2012 beginnt endgültig die dunkle Jahreszeit. Der damit verbundene Lichtmangel führt oftmals zu gesundheitlichen Problemen wie Niedergeschlagenheit, Antriebsschwäche, Energielosigkeit, schlechter Stimmung und geringer Leistungsfähigkeit. Ca. 10% der Bevölkerung in Europa leiden an einer Winterdepression. Leistungsstarke Lichttherapiegeräte von DAVITA® können…

Vielen schlägt der Lichtmangel allmählich aufs Gemüt – Rezepte gegen die Winterdepression Noch sind die Wintertage kurz und die Sonne zeigt sich – wenn überhaupt – nur in der Nähe des Horizonts. Vielen schlägt der Lichtmangel allmählich aufs Gemüt – in Form der so genannten Winterdepression. Ein Grund kann Mangel an Vitamin D sein. Dieses Pro-Hormon wird unter dem Einfluss von Sonnenlicht im Körper gebildet und beugt wirksam depressiven Verstimmungen…

Fitness & Gesundheit ERGO Verbraucherinformation – Ein Leben grau in grau Der Winter hierzulande ist dunkel, kalt und lang. Doch sogar dann, wenn draußen wieder alles zu blühen beginnt, fällt es manchen Menschen schwer, sich darüber zu freuen. Sie fühlen sich niedergeschlagen, haben zu nichts Lust, kommen kaum noch aus dem Bett. Oft helfen jedoch schon ein paar einfache Tricks, um wieder in Schwung zu kommen – schließlich ist nicht…

Stehen Feiertage vor der Tür, könnte man es sich daheim gemütlich machen, die Beine hochlegen oder mit der Familie etwas unternehmen. Doch bis es soweit ist, gibt es meist eine Menge zu tun: für mehrere Tage Nahrungsvorräte einkaufen, Geschenke besorgen und hübsch verpacken, Backen, Kochen, Braten, Putzen, Dekorieren und ganz nebenbei mit dem Kindern basteln und malen. Zumindest die heiligste aller Nächte ist längst zum Fest der Superlative geworden, bei…

Mit der kalten Jahreszeit kommt es bei vielen Menschen auch zu Beeinträchtigungen des seelischen Wohlbefindens. Unter anderem kann das durch einen Mangel an Sonnenlicht bedingt sein: die Tage sind kürzer und die Nächte länger. Aber auch anhaltende Kälte kann das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Ausprägung solcher Beeinträchtigungen kann dabei stark variieren; so können neben dem meist harmloser verlaufenden Winter-Blues auch schwere Winterdepressionen auftreten. Im alltäglichen Sprachgebrauch findet sich zwar eine synonyme…

Die Monate Oktober und November haben uns dieses Jahr mit außergewöhnlich viel Sonnenschein verwöhnt, so dass in diesem Jahr sich bei vielen Menschen erst deutlich verzögert Symptome wie Antriebslosigkeit, Unausgeglichenheit, Gereiztheit und Traurigkeit einstellen. Unsere Vorfahren wussten noch um den Einfluss der Jahreszeiten auf die Menschen. Und auch eine beträchtliche Anzahl von Menschen kennt diese jahreszeitlich meist immer wieder auftretenden Symptome bereits aus der Vergangenheit. Sie wissen, wie sie sie…

Mit Lichttherapiegeräten das persönliche Wohlbefinden zu stärken, gehört gerade in den Wintermonaten für immer mehr Menschen zum Leben dazu. Was Lichttherapiegeräte leisten können und worauf beim Kauf zu achten ist, darüber informiert das Sanitaetshaus-24.de. Lichttherapiegeräte wie das DL home sind online bei Sanitaetshaus-24.de erhältlich. Wenn es in den Wintermonaten schon frühzeitig dunkel wird, bedeutet dies einen spürbar geringeren Anteil an Sonnenlicht, dem wir ausgesetzt sind. Viele Menschen leiden aus diesem…