Der Begriff Low Carb heißt: Kohlenhydratminimierung. Die Kohlenhydrate werden in der Nahrung reduziert und sie wird auch als Therapie bei Stoffwechselkrankheiten eingesetzt. Die Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus Fleisch, Fisch, Gemüse, Milchprodukte und etwas Obst. Beschreibung des Buches: E R K U S C H – Low Carb Revolution – Kohlenhydratarmes Powerschlemmen 66 Low Carb Rezepte Die Rezepte im Buch haben keine Beilagen wie Kartoffeln, Reis, Nudeln, die aus Kohlenhydraten bestehen….

In Deutschland haben über 7 Millionen Menschen Diabetes. Besonders in den Industrienationen gehört Diabetes zu den häufigsten Diagnosen im Bereich der Stoffwechselstörungen. Beim Typ-1-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse kein körpereigenes Insulin mehr. Bereits in jungen Jahren kann die Krankheit auftreten. Immer häufiger wird der Typ-2-Diabetes schon bei Jugendlichen festgestellt, obwohl sie als „Altersdiabetes“ bekannt ist. Bei diesem Typ schüttet die Bauchspeicheldrüse zu wenig Insulin aus. Typ-1-Diabetes erkennen: Die Symptome sind schneller…

Low Carb Backstage – Autoren Low Carb (LC) ist ein englischer Begriff und bedeutet: „wenig Kohlenhydrate“. Es geht darum, die Kohlehydratzufuhr in der täglichen Nahrung deutlich zu reduzieren. Es gibt sehr viele Literatur zum Thema Low Carb – ob Anhänger oder Gegner der LC-Ernährung, die Sachverhalte werden unterschiedlich beschrieben. Auf die wissenschaftlichen Details, was in unserem Körper passiert, wenn wir kein Brot mehr essen, haben die Low Carb Autoren in…

Wo hört Freundschaft auf und wo fängt Liebe an? Es wird eine Liebe beschrieben, wie Lissy und Uwe aus Nähe und Distanz umeinander kreisen, sich verlieren und doch immer neu finden. Die Liebesgeschichte nimmt den Leser mit auf eine Reise durch zwei sich völlig fremde Menschen und deren Psyche. Im Buch „Wunder brauchen Zeit“ wird verdeutlicht, welche psychischen Probleme ein junger Mann in sich trägt, der glaubt, eine Frau sein…

Viele Menschen leiden heutzutage unter einer Zivilisationskrankheit wie zum Beispiel: Diabetes, Darmerkrankung, Krebs, oder Depressionen. Natürlich sind die erwähnten Erkrankungen ein Stachel im Fleisch unseres Alltags und bringen uns um den Schlaf. Schon seit vielen Jahren versuchen nun die Wissenschaftler eine erfolgreiche Methode gegen all diese vielen Zivilisationskrankheiten zu finden. Besonders die Pharmaindustrie verspricht mit magischen Pillen mache Krankheit zu heilen, aber immer mehr Menschen müssen sich trotz aller Bemühungen…

Jeder kennt diese Weisheit oder hat sie schon einmal gehört: „Der kürzeste Weg zur Gesundheit ist der Weg in den Garten.“ Die Bewegung im Garten und damit verbundenen positiven Auswirkungen auf die gesamte Muskulatur, kannte schon der Orthopäde Dr. Schreber – Er ist der Gründer von „Schreberplätze“. Die heutigen „Schreberplätze“ sind besser bekannt unter folgenden Namen: Schrebergarten, Familiengarten, Heimgarten, Parzelle, Laube oder auch scherzhaft auf eine Person bezogen; Laubenpieper. Der…

Frau Dr. med. Martina Pago-Welke führt seit fast 10 Jahren eine privatärztliche Praxis in Lünen. Schwerpunkt ist, neben breitbasig aufgestellten Naturheilverfahren, vor allem die Hypnosetherapie. Seit zwei Jahren besteht eine Gemeinschaftspraxis mit ihrem Ehemann, Herrn Dr. med. Thomas Welke. Jutta Schütz (JS): „Frau Dr. Martina Pago-Welke, weshalb haben Sie sich entschieden, eine rein privatärztliche Praxis zu eröffnen?“ Dr. Martina Pago-Welke (M P-W): „Schon während des Studiums ist mir klar geworden,…

Lavinia – Das Feuermädchen zeigt eine ungeheure Menschlichkeit und das Buch ist wunderbar phantasievoll in seinen Geheimnissen. Hin und Her gerissen zwischen Wut und Mitgefühl, zwischen Mitleid und Freude, lernt man durch Lavinia etwas über Gefühle, Verantwortung und Freundschaft. Das Magiesystem, die Geschichte, die Figuren und die Umgebung sind gut beschreiben, so dass man sich diese Welt gut vorstellen kann. Mal ehrlich, welcher Autor findet den Mut ein Buch so…

Wer Fantasyromane liest, sollte bereit sein, sich einer neuen Welt zu öffnen und die Bilder, die vor dem inneren Auge entstehen, auch zulassen. Und dass die meisten Menschen dazu in der Lage sind, sich auf imaginäre Welten einzulassen, zeigen ja die Erfolge der großen Fantasywerke. Und es erstaunt doch immer wieder, dass offensichtlich gerade Erwachsene, oft so rational scheinende Personen, zu den größten Fans zählen. Quelle: Interview Dr. Thomas Welke…

Dr. med. Thomas Welke, Autor der Fantasy Serie „Lavinia“, wurde in Witten (NRW) geboren, ist in Dortmund aufgewachsen und lebt seit 2006 in Lünen. Als Arzt ist er hauptberuflich in Lünen tätig und führt zusammen mit seiner Frau eine eigene Praxis mit naturheilkundlichem Schwerpunkt und dem Spezialgebiet der Hypnose und Applied Kinesiology. Dr. Thomas Welkes Fantasy Trilogie bedient das Bedürfnis der Menschen nach Helden und Epen und seine Heldin ist…