Susanne Kirstein: Ich bring‘ Dich zum Kochen – vegetarisch
Wirklich einfache Rezepte für Ungeübte – mit vielen veganen Ideen Wünschen Sie sich mehr Abwechslung auf Ihrem Teller? Haben Sie genug von Tiefkühlpizza und Dosenravioli? Möchten Sie sich endlich besser, sprich vielseitiger ernähren, aber Sie denken, Ihr Küchenwissen reicht nicht aus? Dann ist dieses besondere Kochbuch genau das Richtige für Sie! Noch nie war kochen so einfach! Mit diesen Rezeptideen zaubern Sie auch als Einsteiger abwechslungsreiches vegetarisches Essen auf den Teller. Mit und ohne Vorkenntnisse können Sie direkt loslegen. Genießen Sie z.B. Pizza, Pasta und Aufläufe je nach Lustfaktor. Besonders interessant: köstliche Brotaufstriche als beste Alternative zu Wurst und Käse. Und natürlich mit Smoothies – die wahren Detoxdrinks aus Gemüse und Obst! Supereinfach – superlecker! lecker: über 40 vegetarische und vegane Rezeptideen für Hauptgerichte, Brotaufstriche, Dressings und Smoothies besonders: jedes Rezept bebildert mit appetitanregendem Foodfoto übersichtlich: alle Zutaten mit Foto dargestellt detailliert: die richtige Vorbereitung der Gemüsesorten step-by-step fotografiert hilfreich: ...
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Seminar: Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung bei der BAQ GmbH
Logo der BAQ GmbH Von Praktikern für Praktiker: Basisseminar Lohn- und Gehaltsabrechnung bei der BAQ GmbH in Bochum Fehler in der Lohn- und Gehaltsabrechnung können für Unternehmen zur kostspieligen Angelegenheit werden. Um rechtssicher abrechnen zu können, benötigen Sie als Personalmanager oder Personalreferent daher einen fundierten Einblick in das Arbeits-, Lohnsteuer- und Sozialversicherungsrecht. Zudem sollten Sie den Prozess der Abrechnungen genau kennen. Das nötige Know-how hierzu liefert die BAQ Transfer- und Qualifizierungsgesellschaft mbH in ihrem Basis-Seminar „Die Lohn- und Gehaltsabrechung“ vom 2. bis 3. Dezember 2015 in Bochum. Wie werden Abzüge berechnet? Was muss ich über das Meldewesen (DEÜV und ELStAM) wissen? Wie erstelle ich Lohnabrechnungen für geringfügig Beschäftigte sowie Mitarbeiter in der Gleitzone? Dies vermitteln die Dozentinnen Kirsten Feißel und Marlies Berens in der zweitägigen Schulung, die sich sowohl an Praktiker als auch an Anfänger ohne Vorkenntnisse richtet. Zudem behandeln sie die Themen Freistellungssachverhalte (Urlaub, Krankheit etc.), Einmalzahlungen, Altersvorsorgeaufwand, Mutterschaftsaufwendungen, ...
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Angelzubehör für Einsteiger – vom Experten empfohlen
Mit dem richtigen Zubehör können jetzt auch Anfänger in Sachen Forellenangeln erfolgreich fischen. Für das Angeln im Teich eignet sich der Einsatz von Posen zum Schleppangeln. Damit können auch Angelanfänger den Teich systematisch nach Forellen abfischen. Der Fachhandel für Angelzubehör Angel Domäne informiert jetzt online über die speziellen Posen und bietet Tipps, welches weitere Zubehör Einsteiger beim Angelausflug dabei haben sollten, damit die erste Angeltour ein Erfolg wird. So gelingt das Angeln von Forellen Für den Einstieg in das Forellenangeln eignen sich Posen zum Schleppangeln wie die Modelle Sbirolino Stopper und Samba Sbirolino mit Rassel der Marke Spro Trout Master. Diese Posen sind schwimmfähig und führen während des Angelns die Schnur. Unterhalb der Pose sind der Köderhaken, der Wirbel und das Blei befestigt. Vorteil der Pose ist, dass der Angler immer erkennen kann, an welcher Stelle sich der Köder gerade befindet. Anfänger in Sachen Forellenangeln sollten für die ersten Angelversuche ...

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„Start in die Zweiradsaison – Achtung, neues Versicherungsjahr!“ ERGO Verbrauchertipps
Auto & Verkehr Grün gegen blau – Kennzeichenwechsel bei Mopeds & Co. Sie sind chic, wendig, einfach zu bedienen und sparsam im Verbrauch. Kein Wunder, dass Mopeds und Mofas besonders für Rush-Hour-geplagte Großstädter eine willkommene Alternative zum Auto darstellen. Wer seinen zweirädrigen Flitzer aus dem Winterschlaf weckt, muss allerdings einiges beachten, wissen die Versicherungsexperten von ERGO: „Ab dem 1. März 2013 muss das bekannte Versicherungskennzeichen für Mopeds und Mofas grün sein. Das alte, blaue Schild gilt dann nicht mehr.“ Wer weiterhin mit dem blauen Schild fährt, macht sich sogar wegen Fahrens ohne Versicherungsschutz strafbar. „Die neuen Schilder gelten übrigens auch für Pedelecs, wenn diese laut Betriebserlaubnis als Leichtmofas gelten“, so die ERGO Experten weiter. Die neuen Kennzeichen erhalten Besitzer von Kleinkrafträdern bei ihrem Kfz-Haftpflichtversicherer – hier können sie sich auch über die aktuellen Tarife erkundigen. Quelle: ERGO Das ändert sich mit dem neuen EU-Führerschein Seit dem 19. Januar 2013 gelten ...

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Wrestling Seminar: Weltmeister geben Wrestling Seminar für Anfänger am Freitag den 12.04.2013
The Wright Stuff – Pro Wrestling School: Auch in 2013 gibt es wieder das High Impact Weekend Seminar für Einsteiger – Bekannt aus TV & Presse. Am Freitag, 12.04.2013 um 14:30 Uhr werden neue Wrestlingtalente geschmiedet. Bei diesem Seminar werden 20 intensive Stunden Wrestling trainiert. Das ganze über 2,5 Tage. Kein Zuckerschlecken, aber trotzdem machbar für jedermann(frau). Wer schon immer den Traum hatte Wrestler zu werden, einen Body Slam zu geben, einen Drop Kick zu springen oder einen Elbow Drop zu machen und/oder vieles mehr, hat nun die super Gelegenheit den Sport und das Training richtig kennen zu lernen! Trainiert wird mit Alex Wright, internationaler Pro Wrestling Superstar und ehemaliger WCW World TV Champion, WCW World Cruiserweight Champion und WCW World Tag Team Champion und seinem Vater, der internationalen Wrestling-Legende Steve Wright, ehemaliger 16-facher CWA Middleweight World Champion, mehrfacher CWA European Champion und CWA European Tag Team Champion. Wenn man ...
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Notensatz am PC mit „capella“ auf der BURG
BURG FÜRSTENECK bietet Notensatz Kurs zum Einsteigen und Auffrischen Kaum zu glauben, was perfekter Notensatz leisten kann. Gemeinsam steigen wir ein und lernen Stück für Stück, wie man eigene Noten mit dem PC professionell gestaltet. Wir bearbeiten folgende Themen: – Eingabe und Bearbeitung von Noten, Pausen und Vorzeichen – Verwenden des Partiturassistenten – Wechsel von Schlüssel, Tonart und Takt – Transponieren und mehrstimmige Notenzeilen – Liedtext, Text und Grafikelemente in der Partitur – Lebende Stimmenauszüge – Druck von Partituren – Präsentation Zusammenspiel von capella, capella-scan, capella playAlong & capella wave kit – Tipps und Tricks, Hilfefunktionen. Wenn Sie eigene Notenbeispiele und einen USB-Stick mitbringen, kommen Sie am Ende des Kurses evtl. bereits mit einer fertigen selbst erstellten Partitur nach Hause. Jede/r erhält ein Abschluss-Zertifikat. Material & Ausstattung: Computer stehen zur Verfügung. Wenn Sie „capella 7.1“ auf Ihrem eigenen Notebook installiert haben, können Sie gerne Ihre eigene Ausrüstung mitbringen (Bitte bei ...

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Auf der Überholspur: „fahrstunde.de“ feiert 1. Geburtstag
Informative Lehrvideos liegen gut im Rennen und begeistern deutschlandweit Fahrschüler Die Videos von Fahrstunde.de bieten qualifizierte Informationen von Fahrlehrern und Verkehrspädagogen zu jeder Ausbildungsstufe Die Internet-Fahrschule „fahrstunde.de“ blickt auf ein erfolgreiches Jahr zurück und feiert ihren 1. Geburtstag. Gegründet wurde das Portal mit dem Anspruch, Fahranfänger auf dem Weg zur Führerscheinprüfung mit Videosequenzen in Echtzeit zu begleiten. Der individuelle Service rund um alle Fragen des Fahrenlernens sprach sehr viele Fahrschüler an. Geschäftsführer Asad Klein: „Mit solch einem großen Erfolg hatten wir nicht gerechnet. Die informativen Videos haben Fahrschüler bundesweit begeistert – und nicht nur das! Auch „alte Hasen“ im Straßenverkehr, deren Führerscheinprüfung schon Jahre zurückliegt, profitierten von unserem Know-how.“ Individueller Service Neben aktuellen Videos erwarten den Nutzer von „fahrstunde.de“ detaillierte Informationen zu verschiedensten Situationen im Straßenverkehr und ein praxisorientiertes Lernsystem. So können Fahrschüler das Faktenwissen aus den regionalen Fahrschulen vertiefen und der Lernzeitraum bis zur Fahrprüfung verkürzt sich erheblich. Zudem ...
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Nur mit der Ruhe: Urlaubskurse für Reit-Wiedereinsteiger
Reitkurse für Wiedereinsteiger Wer als Erwachsener nach langen Jahren ohne Stallgeruch an einen Wiedereinstieg in den Sattel oder auch an ein Debüt im Reitsport denkt, hat es in normalen Reitbetrieben oft schwer: Die Angst, sich vor den Jüngeren zu blamieren ist mindestens ebenso groß wie die Angst, der ganzen Angelegenheit körperlich und mental vielleicht nicht mehr gewachsen zu sein. Man ist nicht mehr so gelenkig wie früher und auch nicht mehr ganz so mutig … kurzum, man möchte sich in Ruhe und ohne Druck an die Sache herantasten können. Die Reitferienvermittlung Katja van Leeuwen hat deutschland- und europaweit Betriebe ausgesucht, die genau diese Ruhe für einen (Neu)anfang bieten. Außerhalb der Schulferien und ohne Zuschauer kann in entspannter Atmosphäre und unter erfahrener Leitung Schritt für Schritt Vertrauen zum Pferd und in sich selbst aufgebaut werden. Das Tempo bestimmt dabei allein der Kunde. Bodenarbeit mit dem Pferd und lockernde Gymnastikübungen für den ...
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Gewinnen Sie mit Golf Fee Card eine exklusive Golfreise auf Nord-Zypern
Ob Anfänger oder Könner: Sie werden im 5-Sterne Korineum Golf & Country Club einen Golfurlaub der Extraklasse erleben. Machen Sie mit auf Bunte.de: http://tinyurl.com/6qrhd9k Golf Fee Card – weltweit unbestrittene Nr. 1 unter den Golf-Servicekarten Golf Fee Card Gewinnspiel auf Bunte.de: http://tinyurl.com/6qrhd9k Golf Fee Card International® wurde 1994 mit dem Anspruch gegründet, Golffreunden rund um den Globus die Möglichkeit einzuräumen, günstig abzuschlagen und preiswert zu übernachten. Heute ist sie weltweit die unbestrittene Nummer 1 unter den Golf-Servicekarten und bietet Discounts in 118 Ländern auf 2.550 Golfanlagen sowie 6.200 Golf Resorts und Hotels. Gespart wird auch bei der Anmietung von Leihwagen, beim Kauf von Golfzubehör und beim Dinieren in edlen Restaurants. Exklusiv-Golfreise & Preise für Anfänger und Könner Das Highlight und der Hauptgewinn: egal ob Sie mit dem tollen Golfsport gerade erst begonnen haben oder schon ein erfahrener Spieler sind, Sie werden über den von Golf Fee Card International gestellten Hauptgewinn ...
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jamBAM-Online-Gitarrenkurs jetzt mit neuem Mitgliederbereich
Der beliebteste Onlinekurs zum Gitarre-Lernen verfügt nun über einen neuen Mitgliederbereich Um Gitarre spielen zu lernen gibt es eine unüberschaubare Anzahl von Möglichkeiten. Neben Büchern und DVDs werden Online-Gitarrenkurse immer beliebter. Mit am beliebtesten ist Gitarre lernen mit jamBAM: Lernvideos kombiniert mit regelmäßig per E-Mail zugesandten Aufgaben ist das Erfolgsrezept für viele tausende Gitarristen. Zum Gitarre lernen gehört jedoch noch mehr, nämlich die regelmäßige Erfolgskontrolle. Diese wird nun bei jamBAM umgesetzt: Mit dem neuen jamBAM-Gitarre-Lernsystem kann man sich nun jederzeit online einloggen und den Lernbereich ausgiebig nutzen. Im Rahmen des Kurses werden im Wochenrhythmus neue Inhalte freigeschaltet, sodass der Gitarre-Anfänger stets ein gutes Lerntempo vorfindet. Mit dem Online-Bereich ist es kein Problem, wenn die E-Mail einer neuen Lektion abhanden kommt. Die Inhalte sind jederzeit online verfügbar. Mit dieser Maßnahme beabsichtigt David Marius, Initiator von jamBAM, den Kursteilnehmern noch schnellere Lernerfolge zu ermöglichen. Greenwave Global Ltd mit Sitz in London und ...

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Gitarre lernen Minikurs kostenlos zu Ostern
Zu Ostern 2012 verschenkt http://gitarre-spielen-lernen.com einen kostenlosen Mini Gitarre-Onlinekurs Das Oster-Wochenende ist eine gute Gelegenheit, um mit dem Gitarre lernen zu beginnen. Ein ruhiges verlängertes Wochenende, noch dazu mit ungemütlichem Wetter, verleitet dazu, es sich Zuhause gemütlich zu machen. Zur Osterzeit verzeichnet Google Trends bereits seit Jahren einen Anstieg des Suchvolumens für Suchbegriffe wie „Gitarre lernen“ oder „Gitarre stimmen„. Diesem erhöhten Interesse nach dem Thema „Gitarre lernen“ trägt das Internetportal http://gitarre-spielen-lernen.com Rechnung. Getreu dem Ziel von David Marius, dem Gründer dieses Angebots, soll jeder die Chance haben, sich seinen Traum vom Gitarre spielen zu erfüllen. Aus diesem Grund läuft vom 7. bis 14. April 2012 die Aktion „Kostenloser Gitarrekurs zu Ostern“. In diesem Zeitraum erhält jeder Empfänger des kostenlosen Newsletters die Möglichkeit, am JamBam-Minikurs kostenlos teilzunehmen. Um an der zeitlich begrenzten Aktion teilzunehmen, muss man sich bis 14. April 2012 auf http://gitarre-spielen-lernen.com für den kostenlosen Newsletter anmelden. „Diese Aktion ist ...

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Tanzworkshop mit Live-Musik auf Burg Fürsteneck
Tanz & Live Musik bei den Folk&TanzTage auf BURG FÜRSTENECK Die Fürstenecker Folk&TanzTage vom 03. bis 05. Feb. 2012 bieten wundervolle Begegnungen (Live-) Musik trifft auf Tanz. Menschen treffen Menschen. Eine Tour de France der ganz besonderen Art bietet der Tanzworkshop mit Live-Musik. Tour de France – Tanzworkshop mit Live-Musik Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen. Leitung: Christiane Wehnert & Laurent Balabau Live-Musik: Andreas Neumann Einige der steilsten und anspruchvollsten Etappen der Tour de France liegen in den Pyrenäen. Unsere Tour führt tiefer – in das schöne Vallee d“Ossau, wo wir uns mit den Branlen (in der Kette und paarweise) beschäftigen. Richtung Norden geht es in die gastfreundliche und erholsame Gascogne. Wir besuchen einige Dörfer in den Landes mit ihren verschiedenen Rondeaux und Congos. Kurze Abstecher an die Atlantikküste in das Poitou und die Bretagne und Ausflüge in andere Regionen Frankreichs sind möglich. Natürlich ertanzen wir uns auf Wunsch und je nach ...
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JamBam begrüßt die neuen Mitglieder
Und wünscht ein frohes neues Jahr. Der beliebteste Gitarrenkurs im deutschprachigen Raum, JamBam, begrüßt alle neuen Mitglieder im neuen Jahr. Die Weihnachtsaktion, bei der Jahresmitgliedschaften zum Gitarre lernen online zu besonders günstigen Konditionen erhältlich waren, war ein voller Erfolg. Alle Plätze waren noch vor Ablauf der Aktion restlos ausverkauft. David Marius, Gründer von JamBam, meint: „Ich freue mich wahnsinnig über die tolle Weihnachtsaktion! Auf ein frohes und gitarrefreudiges neues Jahr.“ Als besonderes Dankeschön stellt David Marius ein kostenloses Stimmgerät-Tool als Hilfsmittel zum Gitarre lernen als Download bereit. Zudem gibt es ein neues Lernvideo zum Thema Gitarrengriffe. Greenwave Global Ltd mit Sitz in London und Berlin betreibt das Online-Portal http://gitarre-spielen-lernen.com. Der Gründer David Marius bietet auf diesem Online-Portal Gitarrekurse an. Diese zielen speziell auf Anfänger und Fortgeschrittene ab, die schnell Fortschritte erzielen möchten. Kontakt: Greenwave Global Ltd David Marius 18 Portsdown Avenue NW11 0 London david-marius@gitarre-spielen-lernen.com 20896783 http://gitarre-spielen-lernen.com

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Silvesterläufe 2011/2012: ein Jahreswechsel der besonderen Art
Wer Lust auf einen Jahreswechsel der besonderen Art hat, sollte sich einen der vielen Silvesterläufe 2011/2012 nicht entgehen lassen. Hier hat jeder die Gelegenheit, sportlich ins neue Jahr zu laufen oder zu radeln. In ganz Deutschland werden diese Veranstaltungen angeboten, die eine Silvesterfeier der ganz anderen Art versprechen. Ab einem Kilometer ist alles im Angebot, der Spaßfaktor steht hier ganz klar über dem Wettkampfgedanken – da kann wirklich jeder mitmachen. In Saarbrücken startet am 31. Dezember der 37. Internationale Bank1Saar Silvesterlauf 2011. Um 13 Uhr starten die ganz Kleinen zum ein Kilometer langen Kinderlauf, ab 14 Uhr können sich dann die Erwachsenen beim 10 Kilometer Hauptlauf so richtig auspowern und das alte Jahr ausklingen lassen. Auch Bonn lädt zum 5. Silvesterlauf ein. Start ist um 13 Uhr am Rathenau-Ufer in der Innenstadt. Eine tolle Kulisse auf 10 Kilometern – so kann das neue Jahr beginnen! Wer lieber auf zwei Rädern ...

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Durch Mund oder Nase? Bauch- oder Brustatmung? Tipps für die richtige Atemtechnik beim Laufen
Die richtige Atemtechnik ist die Basis für erfolgreiches Laufen. Um die volle Leistungskapazität ausschöpfen zu können, sollten sowohl Anfänger als auch Laufprofis ihren eigenen Atemrhythmus entwickeln. Hierbei sollte jeder Sportler in erster Linie auf eine intuitive Atmung achten, die sich dem eigenen Lauftempo anpasst. Was es dabei zu beachten gibt, verrät My JogStyle. Insbesondere Laufanfänger machen sich Gedanken darüber, wie sie beim Laufen richtig atmen. Zunächst ist es wichtig, sich nicht einem Atemrhythmus zu unterwerfen, denn das kann schnell zu einer Anspannung des Körpers führen. Die Atmung sollte intuitiv und automatisch erfolgen. Beginnt man aber zu hecheln oder zu schnaufen, kann das an einem zu schnellen Lauftempo liegen. Bei einem lockeren Lauf gilt als Grundregel: Kann man sich noch unterhalten, ist alles in Ordnung. Hier genügt die Atmung durch die Nase. Steigert man die Laufintensität, wechselt man automatisch zur Mundatmung, da hier mehr Sauerstoff in die Lunge gelangt. Gerade im ...

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